Allt behöver inte blomma hela tiden
Hösten är här. Mörkret kommer tidigare, tempot förändras och naturen börjar dra sig tillbaka.Men vad händer med oss när det blir tystare?I det här personliga avsnittet delar jag mina tankar om hösten,...
6 Loka 14min
Vem är du bortom den du tror att du är?
Vem är du – bortom ditt namn, dina roller, dina tankar och allt du har varit med om?I det här avsnittet utforskar jag nonduality – ett perspektiv som väckt en stark känsla av igenkänning hos mig och f...
29 Syys 23min
När det rationella möter det okända
Tänk om du inte behöver välja mellan att vara rationell och att vara öppen för det du inte kan förklara? I det här personliga avsnittet berättar jag om min egen resa in i spiritualiteten – en resa som...
22 Syys 22min
Om skam, sårbarhet och att hitta hem till sig själv
I det här avsnittet av Heart & Soul by Nike möter jag Torkild Sköld – föreläsare inom självledarskap, förändring och personlig utveckling.Men det här samtalet handlar inte främst om det Torkild gör. D...
15 Syys 49min
När vi vågar vara sårbara
Vad händer när vi slutar försöka vara starka hela tiden?I det här avsnittet pratar jag om sårbarhet – om det som händer när fasaden spricker, när livet blir för mycket och när vi inte längre orkar hål...
8 Syys 15min
Hållen – en meditation för att hålla dig själv.
En meditation för dig som längtar efter att få landa, släppa taget och känna dig buren en stund.I Hållen guidar jag dig in i en mjuk stund där du får möta dig själv med närvaro, värme och omsorg. Du b...
8 Syys 13min
Sparkad. Dumpad. Två helt olika saker – eller?
I det här avsnittet av Heart & Soul möter jag Sandra Sundbäck – erfaren ledare, kommunikatör och förändringsstrateg och tidigare skapare av podden Sparkad.Sandra har varit med om att förlora ett jobb ...
1 Syys 48min
När vi tystnar – och vägen tillbaka till vår egen röst
I det här avsnittet av Heart & Soul by Nike pratar jag om tystnadskultur – och om vad som händer med oss när vi steg för steg börjar väga våra ord, hålla tillbaka och till slut nästan tystna helt.Jag ...
25 Elo 22min
