#78. Somatotyper, etikk og resultater (lytterspørsmål)
Lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår rundt somatotyper, etikk i treningsbransjen og resultater fra Kine sitt månedsprosjekt.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre...
2 Maalis 20211h 23min
#77. Lytterspørsmål: diskusjon rundt menn og kvinner, kosttilskudd og mye annet
Lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår. Diskusjon rundt menn og kvinner, kosttilskudd, mye annet og selvfølgelig ukas grovis!MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre ...
25 Helmi 20211h 22min
#76. Juma Iraki om reverse diet og kosttilskudd
Etter stor etterspørsel er Juma Iraki, AFPT sin eminente ernæringsautoritet, tilbake. Her deler han av sin store kunnskap rundt reverse diet og kosttilskudd.LENKER FRA DENNE EPISODENPubMed: Nutrition ...
18 Helmi 20211h 53min
#75. Live lytterspørsmål: om rabdomyolyse, ydmykhet, overvekt og motivasjon
Live episode i Facebookgruppen vår med lytterspørsmål om rabdomyolyse, overvekt, motivasjon, «løpe eller gå - det er spørsmålet», samt om ydmykhet.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til po...
11 Helmi 20211h 13min
#74. Live lytterspørsmål: lytternes tips om hvordan en overvinner dørstokkmila og hva er helse egentlig?
BONUS. Episoden er spilt inn live og du finner den også i Facebook-gruppa. Lytternes tips og hva er egentlig helse?MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsgl...
7 Helmi 202142min
#73. Lytterspørsmål: restitusjon og hvordan overvinne dørstokkmila
Lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår. Om restitusjon, hvordan overkomme dørstokkmila og vi bytter ut dagens grovis med to andre varianter.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten...
4 Helmi 20211h 4min
#72. Martin Norum og Benjamin Christensen gjester podkasten
Etter ønsker fra Facebookgruppen, gjester Martin Norum og Benjamin Christensen podkasten. De forteller om overgangen fra styrke til mer utholdenhet, hvordan legge opp kondisjonstrening for best result...
28 Tammi 20211h 43min
#71 Lytterspørsmål og hverdagsprat: hva er forskjellen på styrke og hypertrofi, hva gjør en når de rundt ikke mener det samme om trening og helse, og litt om «foodprep».
Lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår. Hva er forskjellen på styrke og hypertrofi, hva gjør en om en har noen som ikke mener det samme som deg selv om trening og helse, og litt om «foodprep». I tille...
21 Tammi 20211h 30min
