#82. Jan Hoff om utholdenhetstrening og opptrening etter COVID 19
Vi har gleden av å ha med oss Jan Hoff, en av Norges fremste autoriteter på trening der vi diskuterer verdien av kondisjons- og styrketrening i tillegg til hvordan opptrening av hjerte-kar pasienter o...
25 Maalis 20211h 9min
#81. Alexander Jacobsen
8 NM titler i boksing, kongepokal, VM kamp i MMA, aspirerende UFC atlet, 10 år som PT og entusiast, som ønsker å inspirere til et sunnere liv. I denne episoden møter Alexander Jacobsen. En glede å møt...
18 Maalis 20211h 17min
#80. Hva er de beste øvelsene?
Hva er de beste øvelsene for hver kroppsdel og hvor stor rolle spiller det egentlig? MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spør...
11 Maalis 20211h 18min
#79. Distansering til andre, "Autobahn og skogsstier
Distansering til andre, «Autobahn og skogsstier» kosthold og synspunkter på det. Temaer som er viktige for alle å tenke igjennom (mener vi).MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten...
5 Maalis 20211h 13min
#78. Somatotyper, etikk og resultater (lytterspørsmål)
Lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår rundt somatotyper, etikk i treningsbransjen og resultater fra Kine sitt månedsprosjekt.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre...
2 Maalis 20211h 23min
#77. Lytterspørsmål: diskusjon rundt menn og kvinner, kosttilskudd og mye annet
Lytterspørsmål fra Facebookgruppen vår. Diskusjon rundt menn og kvinner, kosttilskudd, mye annet og selvfølgelig ukas grovis!MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre ...
25 Helmi 20211h 22min
#76. Juma Iraki om reverse diet og kosttilskudd
Etter stor etterspørsel er Juma Iraki, AFPT sin eminente ernæringsautoritet, tilbake. Her deler han av sin store kunnskap rundt reverse diet og kosttilskudd.LENKER FRA DENNE EPISODENPubMed: Nutrition ...
18 Helmi 20211h 53min
#75. Live lytterspørsmål: om rabdomyolyse, ydmykhet, overvekt og motivasjon
Live episode i Facebookgruppen vår med lytterspørsmål om rabdomyolyse, overvekt, motivasjon, «løpe eller gå - det er spørsmålet», samt om ydmykhet.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til po...
11 Helmi 20211h 13min
