#14. Blue Zones og sosiale relasjoner
Blue Zones- hvorfor lever noen lenger og hva kan vi lære? Er sosiale relasjoner det viktige? Dagens fremsnakk - hvem fortjener litt ekstra skryt.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podk...
11 Kesä 20201h 27min
#13. En artist og en treningsautoritet. Hva kan vi lære av Alejandro Fuentes og Ian Houghton
En artist og en treningsautoritet. Hva har Alejandro Fuentes og Ian Houghton å lære oss om livet. Hvordan ser de på utfordringer og hvordan få andre til å følge drømmene sine. Dette i tillegg til dage...
7 Kesä 20201h 38min
#12. Soroush Jozani - grunnlegger av ATA
Soroush Jozani- grunnlegger av ATA. Hvem er han? Hva har formet hans syn på forretninger og PT virksomhet og hva skal til for å lykkes. En episode verdt å lytte til for alle de som lurer på hva som sk...
4 Kesä 20201h 11min
#11. Olav Tufte
Hvem er Olaf Tufte? Hva har gjort han til en av verdens fremste idrettsmenn i snart 30 år. Hva er grunnlaget for hans prestasjon og liv. Her er et dypdykk inn i en av de mest imponerende menneskene vi...
31 Touko 20201h 29min
#10. Hva inngår i helsebegrepet? Og elefanten i rommet - magetrening
Hvilke kvaliteter bør være inkludert i helsebegrepet? Hvordan få trent alt dette på en typisk uke: Elefanten i rommet: magetrening.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff ...
28 Touko 202041min
#09. Vanlige feil og "elefanten i rommet"
Typiske feil på gymmet. Hva forhindrer oss fra å få de resultatene vi ønsker? Hva er de vanlige feilene og «Elefanten i rommet» et lite fast innslag om ting vi ikke snakker om, men gjerne syns noe om....
24 Touko 202044min
#08. Ting jeg ønsker jeg gjorde annerledes
Du tror du har gjort dumme ting, her får du noen nye historier, hva en har lært og hva som er viktigst.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade menneske...
21 Touko 20201h 26min
#07. Kort om fettforbrenning
En kort innføring og praktiske tips du kan begynne med allerede i dag. Innspill om mat, styrke- og intervalltrening, og hvordan du kan oppnå de resultatene du ønsker.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Fac...
17 Touko 202045min
