Hvordan få en balansert hverdag med Hanna Sundquist
I ukens episode får vi besøk av inspirerende Hanna Sundquist – kvinnen bak det populære treningsuniverset Shape up.Med bakgrunn som journalist og personlig trener har Hanna bygget opp en av Norges stø...
1 Touko 20251h
Påsken oppsummert, pusteteknikker og brudd
I denne episoden får dere høre om jentenes påskeferie. Amanda har vært på tur til både Ålesund, Sæbø og Valdres, mens Thea har tilbrakt ferien med familien i Spangereid på Sørlandet. Begge har fått gj...
24 Huhti 202536min
Oskar Tåsenplogen Marvik: Dopinganklagen, brytemiljøet og 130kg vektklasse
I denne episoden er det bryter Oskar Marvik som tar oss med ned i kjelleren. Han konkurrerer i gresk romersk stil under vektklassen130kg. Mange kjenner han nok igjen fra serien «Hodet i klemme» på Nrk...
10 Huhti 20251h 1min
Thea Helseth: OL med robytte i siste liten og trening under graviditet
Ukas gjest som skal ta oss med ned i kjelleren er landslagsroer og Amandas søster: Thea Helseth. Hun har blant annet 23 NM gull. I fjor vant hun EM og verdenscupen sammenlagt. I tillegg deltok hun und...
3 Huhti 20251h 11min
Life updates, Beitostølen x jentetur og Q&A
I denne episoden får dere en oppdatering på hva jentene har gjort siden sist. I tillegg har de forberedt ulike spørsmål til hverandre. Eksempelvis hvilke vaner Thea har som forbedrer livet hennes. Hva...
27 Maalis 202555min
"Slutt å overkompliser løping" med Ingrid Kristiansen
Ukas gjest som tar oss med ned i kjelleren er løpelegenden Ingrid Kristiansen. Vi har gleden av å høre historien om hvordan hun var med på å bane vei for kvinner innen langdistanseløping på 80-tallet....
13 Maalis 20251h 19min
Ørkenrally, døden nær og 27t bak styret med Pål Anders Ullevålsseter
Ukas gjest Pål Anders Ullevålsseter tar oss med ned i kjelleren i motorsportverden. Vi får høre utdrag fra både Africa Race og Paris-Dakar, og tunge myrløp i Sverige. Hvordan er det å kjøre et og samm...
6 Maalis 20251h 7min
BONUS: Vulkantur, sykkeltur til "GranCanyon", og der ingen skulle tru at nokon kunne bu
I ukas bonusepisode direkte fra telefonlinja Norge-Granca, får du høre mer om Thea sin sykkeletappe til "GranCanyon" og Amanda sine glattis-turer i Oslos gater. Thea har løpt rundt om på øyas majestes...
27 Helmi 202529min
