170: Dette skjer når du kaster masken og våger å være hele deg | Tim Rudi og Marius
Vi snakker om Tim Rudis nye bok om å kaste masken, og hvordan vi har jobbet med å gi slipp på kontroll og våge å være ekte - selvom vi møter motgang i livet.Følg oss på Instagram: @timrudi / @ma...
20 Kesä 20251h 20min
169: Hvordan håndtere følelser og forstå deg selv bedre med Aili Kristina Hannisdal
Hva om følelsene dine ikke er i veien – men viser vei?I denne episoden møter du lege og gründer Aili Kristina Hannisdal, også kjent som Endorfinlegen. Etter år med medisinstudier, turnus og spesialise...
9 Touko 20251h 32min
168: Historien som aldri har blitt fortalt om traumer, vond barndom og veien ut med Tim Rudi i samtale med Marius Ulekleiv
Hva gjør du når du opplever vonde ting i livet? I denne episoden åpner Tim Rudi seg opp for første gang om hva som har skjedd i livet hans de siste årene.Sammen med Marius Ulekleiv deler han åpent om ...
28 Huhti 20252h 15min
167: Bruk stemmen din, gå inn i følelser og stå opp for den du er med Tonje F. Garvik
Tonje vant Farmen i 2018. Men det hun gjorde etterpå var enda mer imponerende. Hun kombinerer en spennende karriere med småbarnsliv og en sterk tilstedeværelse på sosiale medier, hvor hun deler ærlig ...
21 Huhti 20251h 35min
166: Helsen din vil transformeres når du fokuserer på dette - med Dr. Annette Dragland
I denne episoden har jeg gleden av å ha med meg Anette Dragland – en inspirerende og klok stemme innen helhetlig helse. Hun deler åpent og ærlig om sin egen reise: fra å ha helseutfordringer som ung k...
14 Huhti 20251h 45min
165: Hvordan bli trygg på deg selv og finne tilbake til kraften din | Om HEART
Over de siste årene har vi sett et skifte. Det handler ikke bare om hva vi skal oppnå og få til - det handler like mye om å kjenne trygghet i seg selv.Når vi startet å fokusere på trygghet, endret alt...
7 Huhti 202551min
164: Hva Marius lærte om å skrive bok, overkomme frykt og tro på seg selv
Endelig er Marius forfatter og deler åpent og ærlig om bokprosessen sin. Det har gitt haugevis med innsikter og personlig vekst.Hva handler boken om og hva er det viktigste han har lært ved å skrive d...
31 Maalis 202553min
163. Fra politimann til hjemløs narkoman - og veien tilbake til livet med Ronny Rene Raveen
Ronny var en dedikert og ambisiøs politimann. Han ga alt – både under offisersutdannelsen i Marinen, på Politihøgskolen og i tjeneste for Norge i Libanon og Kosovo. Men på innsiden vokste en uro han i...
24 Maalis 20251h 32min
