Kivun kanssa ja ilman - Fysioterapia-podcast

Liike vai lääke jaksossa pohditaan, miten ihmiset käsittelevät kipua ja kivun hoitoa. Toimiiko lääke liikettä paremmin vai toisinpäin? Miten molemmista voidaan saada parhaat puolet käyttöön ja mikä on...

14 Loka 202150min

Oheisharjoittelu mielletään toisinaan ylimääräiseksi, ehkä jopa epämieluisaksi pakolliseksi harjoitteluksi pääharjoituksien oheen. Voisiko oheisharjoittelu kuitenkin olla kehittävää, mielenkiintoista ...

19 Touko 202146min

Tarjouksia, mainoksia ja lupauksia helpoista ratkaisuista. Maailma on täynnä nopean ja helpon ratkaisun vaihtoehtoja, jossa kikat, temput ja ihmeparantumisten markkinointi ohjaa ihmisiä nopeiden ratka...

19 Maalis 20211h

Kysyimme @proximafinland ja @fysiotuukka Instagram tileillä kuulijoiden kysymyksiä koskien keskivartaloa. Mitä uskomuksia, myyttejä tai luuloja kuulijoillamme oli keskivartalon osalta? Mitä kuulijat h...

5 Helmi 202144min

Jaksossa sukelletaan olkapään monipuoliseen toimintaan ja käsitellään sen monimuotoisia ongelmia. Olkanivel on ihmisen liikkuvin nivel ja sen toimintaan vaikuttavat vahvasti ympärillä olevat lihakset ...

22 Tammi 202149min

Polvikipu on yksi yleisimmistä syistä hakeutua fysioterapeutin vastaanotolle. Polvi on usein sijaiskärsijän roolissa sijaitessaan lonkkanivelen ja nilkkanivelen välissä. Mistä polvikivut johtuvat, mit...

18 Joulu 202032min

Palautumisen ja levon merkitykseen on herätty kunnolla vasta viime vuosina. Mikä merkitys palautumisella ja kehonhuollolla on kokonaiskuormituksen hallinnassa? Mitä on kehonhuolto ja mitä vaikutuksia ...

27 Marras 202037min

Selkäkipuun liittyy paljon uskomuksia ja tässä jaksossa avataan niistä muutamia. Käymme läpi muun muossa miten ryhti ja ergonomia vaikuttaa selkäkipuun, mitä hyötyä magneettikuvista on tai voiko jalk...

21 Loka 202031min