Kivun kanssa ja ilman - Fysioterapia-podcast

2. kausi alkuvuodesta 2023! Kivun kanssa ja ilman -podcastin tarkoituksena on tuoda esille asioita ja ilmiöitä kivusta ja harjoittelusta, helposti ymmärrettävässä muodossa. Aiheita lähestytään rennon letkeällä otteella fysioterapian ja valmennuksen näkökulmasta. Tämä podcast on suunnattu niin tavallisille sukankuluttajille kuin alan ammattilaisille, jotka haluavat tietää ja oppia uutta kivusta sekä siihen vaikuttavista tekijöistä. Podcastin asiantuntijoina fysioterapeutti Jesse Asikainen ja stressinhallintavalmentaja Jutta Helenius. IG: @proximafinland @asijesbe jesse@proximafinland.fi

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(19)

K1 J3: Alaselkäkipu osa 1/2 - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland

Miksi lähes kaikilla on joskus ollut selkä kipeänä? Tässä jaksossa puhutaan mitä alaselkäkipu on, mistä se voi johtua ja mikä siihen auttaa. Aihetta avataan fysioterapian näkökulmasta. Otamme mielell...

14 Loka 202022min

K1 J2: Pitääkö sen sattua? - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland

Mitä virheellisiä ajatuksia tai odotuksia liittyy liikuntaan ja sen aloittamiseen? Mikä on sopiva kuormitus? Ei kipuu ei hyötyy vai ei hyötyä jos on kipua? Mikä on juoksukengän tärkein ominaisuus? O...

28 Syys 202035min

K1 J1: Liikuntakielto - Kivun kanssa ja ilman | Proxima Finland

Onko lääkäri määrännyt sinulle liikuntakieltoa? Kaksi viikkoa lepoa ja kipulääkettä? Olisiko tälle jokin järkevämpi vaihtoehto? Otamme mielellämme vastaan kommentteja, kysymyksiä ja toiveita. Meidät ...

15 Syys 202020min