#18 Stress - fiende eller drivkraft?
Idag har vi valt ordet stress i podden. Vi tryckte på "record" och började tjöta och ville i vanlig ordning inte sluta. Ett avsnitt om stress. Trevlig helg,Elin & Mattias
13 Maalis 44min
#17 Streetlifting - Samuel Kidane
Underbara Samuel Kidane gästar podden. Vi snackar streetlifting som är en gren ur Calisthenics. Föreningsliv, engagemang och Elin har nu lovat att köra SM i streetlifting i Juni. Hoppsan Kerstin! Trev...
6 Maalis 57min
#16 Det pladdriga avsnittet
Det pladdriga avsnittet. För dig som kanske inte vill lära dig något nytt just idag men hänga lite med oss när vi pratar om allt från frierier till ishockey....Så här låter det när vi dricker kaffe oc...
20 Helmi 45min
#15 GÄST: Louise "fysiolollo" Cederblad
Syfilis-Lollo, bögen & surtanten ger er gott surr en halvtimme. Behöver man ha olika upplägg på styrketräning för kvinnor VS män?Om Lollos strongwomenkurser, muppar i branschen, salsa och vad är det s...
13 Helmi 37min
#14 Folkhälsa & hudvårdsrutiner
Två agendor, blir det någon röd tråd?Hur lever vi längre? Vad visar forskningen. Om snigelslem, goblin squats och hur fan du ska göra dina pull ups?Väl mött,Elin & Mattias
6 Helmi 32min
#13 Våren är här sätt potatis
Om att gå in i ledighet utan skuld. Vad några veckors vila kan göra för kroppen. Om bakteriekultur, proteiner och allt däremellan. Väl mött.
30 Tammi 31min
Lilla årskrönikan (hösten)
Höstresumé. Lagrets karameller. Gott nytt år på er alla <3
1 Tammi 32min
Det känslomässiga avsnittet
Vi behövde tydligen ventilera. Pysa. Lätta på trycket. 30min är kort men vi hinner grotta ned oss. Om varför Elin inte vill marknadsföra sig som en "klimakterietränare". Mattias är en people pleaser, ...
12 Joulu 202535min
