Landa på mattan

Brahmacharya översätta till - Vägen som leder till Brahman, universums skapande livskraft. Så genom att nå upplysning behöver vi följa denna yaman och då vara sparsam med energin och enbart lägga den ...

8 Joulu 202022min

Aparigraha innebär att man inte ska vara girig och inte ha begär. I dagens samhälle så har vi så mycket saker och vi vill bara ha mer och mer saker. Oavsett om det handlar om nya kläder, senaste mobil...

1 Joulu 202019min

Asteya betyder icke-stjäla. Det handlar om så mycket mer än fysiska ting och saker. Det är ofta vi tar av både vår egen och andras tid på ett sätt som inte är behövligt, om vi är sena eller om vi gör ...

24 Marras 202022min

Satya betyder 'sanning', Sat namn betyder 'jag är sann', men vad betyder sanning för dig?I detta avsnittet går vi igenom hur man kan vara mer sann mot sig själv och känna sig mer autentisk. Hur vi lät...

17 Marras 202027min

Ahimsa betyder icke-våld, att inte skada, varken någon annan, något, dig själv eller naturen och djuren. Att inte tänka negativa tankar om någon annan, att ha förutfattade meningar om någon och framfö...

10 Marras 202021min

Hur når vi upplysningstillstånd - Samadhi? I dagens avsnitt pratar jag som lycka, glädje och tacksamhet. Hur vi är en del utav både mikrokosmos och makrokosmos samt hur vi kan uppnå upplysningstillstå...

3 Marras 202030min

Det sjunde och näst sista steget i den åttafaldiga vägen - Dhyana - djup koncentration, meditation och att helt och fullt absorberas utav någonting. Meditation behöver inte enbart vara sittandes utan ...

27 Loka 202027min

Sjätte steget i den åttafaldiga vägen - Dhyana - att fokusera. Vad innebär fokus för dig när vi drar tillbaka våra sinnen? När vi helt enkelt har fokus på en enda sak. Fokus kan vara både inifrån och ...

20 Loka 202021min