Sjukt bra löparhacks!
Vi börjar med en liten avstämning inför stundande Göteborgsvarv för att sen lägga allt vårt fokus på att ge er de bästa löparhacksen. Vi bad er lyssnare skicka in era bästa hacks som vi självklart del...
10 Touko 20241h 17min
Göteborgsvarvet special - släpp låren fria
Med två veckor kvar till världens största halvmaraton, Göteborgsvarvet, lägger vi allt fokus på loppet i detta avsnitt. Vi går igenom träningen inför, vad man kan tänka på kring kosten, hur man förber...
3 Touko 20241h 10min
Sätt rimliga mål
Vi rullar vidare med ett nytt avsnitt av Letsrunpodden och pratar en hel del om hur vår träning ser ut och djupdyker i varför vi tränar som vi gör. Kanske har vi några lyssnare som känner igen sig i d...
26 Huhti 202451min
Testa ett livepass med LET'S RUN
Är du nyfiken på hur det är att springa livepass med LET'S RUN? Då har du nu chansen att springa till ett inspelat livepass. Passupplägg: Pyramidintervaller (1, 2, 3, 4, 3, 2, 1 min) med 1 min vila me...
22 Huhti 202446min
Utveckla din löpning utan krångel
Hur kan man lägga upp sin löpträning? Vilka pass ska man satsa på? Vad kan man tänka på när det gäller löptekniken? Och hur börjar man löpträna som nybörjare? Dessa frågor besvaras bland annat i vecka...
19 Huhti 20241h 8min
Nakna rumpor överallt
Den här veckan är vi rätt frispråkiga då vi delar med oss av ett gäng pinsamma löparupplevelser som bland annat involverar nakna rumpor och diverse kroppsvätskor. Vi vill varna känsliga lyssnare redan...
12 Huhti 202451min
Löparpodden för dig som älskar löpning
Poddpremiären är här och vi delar med oss av vår syn på löpning, där vi kommer in mycket på prestation. Dessutom börjar loppsuget infinna sig med bland annat Göteborgsvarvet som väntar tillsammans med...
5 Huhti 202439min
Här kommer vi!
Här är den - Sveriges nya löparpodd med Josefine och Alexandra Swärm. Tvillingar, bästa vänner och nu poddpolare. Prenumerera på podden så lovar vi dig mycket skratt, löpinspiration och en härlig stun...
1 Huhti 20241min
