Litt for mye grønnkål - med Martin Norum
Ukas episode handler om kosthold og gjesten denne gangen er Martin Norum. Spørsmål som stilles og besvares er:- Er det slik at vi mennesker er best laget for ett type kosthold?- Er plantebasert kost ...
18 Tammi 20221h 37min
Litt for mye misjonær - med Tuva Fellman
Hva har trening og sex til felles? Kan man få bedre sex av å trene? Hvordan er det å lede et TV program der du er den eneste som har klær på?I ukas episode er Tuva Fellman gjest og det er god stemnin...
11 Tammi 20221h 26min
Litt for mye trening OG litt for lite trening i jula
Ukas juleepisode er en liten spesial der Tommy og Alexander snakker om trening i romjula. Hva kan man gjøre for å opprettholde formen? Kan man ta helt fri? Og har man kanskje godt av å ta fri i jula? ...
25 Joulu 202147min
Litt for mye Skal vi danse - med Helene Spilling
Denne uka har Tommy og Alexander besøk av proffdanser og vinner av Skal vi danse 2021 Helene Spilling. Hva skal egentlig til for å bli proff i dans? Hvor mye trening krever det og hvor tøff må du være...
21 Joulu 20211h 23min
Litt for lite bevisst på hvordan kroppen styrer toppen
Hva er det som gjør at du noen ganger presterer i en øvelse eller håndterer en situasjon på en bra måte mens andre ganger er opplevelsen en helt annen selv om oppgaven er den samme?I ukas episode snak...
14 Joulu 20211h 6min
Litt for opptatt av mobilen og litt for dårlig på å være tilstede - med Silje Thorstensen
Denne uka får gutta besøk av treningspoddens egne Silje Thorstensen og vi får svar på blant annet:Hvordan kan mindfulness hjelpe oss med å håndtere stress og å være mer tilstede i hverdagen? Kan medit...
7 Joulu 20211h 26min
Litt for lite snakk om egen trening
Denne uka har Tommy satt ny personlig rekord i snatch og forteller om treningen sin mot det. Alex trener på en litt annen måte om dagen og de snakker om forskjellene på hverandres trening og blant ann...
30 Marras 202154min
Litt for mye host og hark - sykdom og trening
Alexander er litt pjusk og guttene diskuterer derfor om man kan man trene når man er syk. Hvordan kan man i så fall trene og når er det absolutt no go å kjøre en økt? Hvordan skal man starte opp å tre...
23 Marras 20211h
