Lyckopodden

Idag gästar serieentreprenören och hälsocoachen Johannes Cullberg Lyckopodden för att avslöja vilka produkter du bör äta mer av, och vilka produkter du bör totalt rata från livsmedelsbutikerna. Med en brinnande passion för just kost och hälsa utmanar Johannes våra traditionella kostvanor och lyfter istället upp sunda och hållbara kostvanor. Hans mål är att sprida kunskap kring folkhälsa och miljöhälsa, och göra det så tillgängligt som möjligt för alla. Han har bestämt sig för att lägga sin tid och kraft för att möjliggöra en mer hälsosam framtid för våra barn och för vår planet. Snacka om meningsfulla livsmål! Idag pratar vi bland annat om vad du bör äta för att aktivera dina lyckohormoner i hjärnan, vad du bör undvika för typ av kost, och vad du bör totalt rata. Så lärorikt avsnitt! Varsågoda! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

23 Touko 20221h

Psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle gästar idag Lyckopodden för att bland annat avslöja de fem vanligaste myterna om självkänsla. Siri tog sin psykologexamen från Stockholms universitet och mottog under studietiden utmärkelsen Lilla Psykologpriset, bland annat för sitt arbete med att popularisera psykologisk forskning. Siri medverkar regelbundet i TV4, SvD och Sveriges Radio och drivs av att sprida psykologisk forskning och kunskap till allmänheten. Siri skrivit ett flertal böcker, bland annat Känslofällan - Ta makten över dina tankar, känslor och ditt beteende, vilket också är den boken vi utgår ifrån i dagens samtal. Minst sagt spännande! Vad är en känslofällan? Finns det också tankefällor? Hur gör vi för att hantera dessa? Bör vi lita på vår magkänsla? Minst sagt lärorikt! Varsågoda! Det här avsnittet sponsras av det nya försäkringsbolaget JustInCase AB: Besök deras hemsida här: https://justincase.se/ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

16 Touko 20221h 4min

Frida Trönnberg, yogalärare med specialinriktning mot bäckenbotten, trauman och långvarig smärta, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur hon blev av med sin underlivssmärta efter en allvarlig förlossningsskada. Eftersom att knipträningen hon fick ordinerad av vården endast gjorde henne sämre, så sökte hon mig utanför Sverige och fann andra övningar, som tillsammans med yoga, har gjort henne återställd. Idag brinner Frida för att hjälpa fler kvinnor med underlivssmärta att bli av med denna genom bland annat individuell coaching, onlinekurser och föreläsningar. Idag pratar jag och Frida om hennes förlossningstrauma, om hur hon tillslut blivit av med det, och om massor av bra lyckoövningar för ditt underliv. För att alla kvinnor förtjänar ett välmående underliv! Varsågoda!   Det här avsnittet sponsras av det nya försäkringsbolaget JustInCase AB: Besök deras hemsida här: https://justincase.se/   Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

9 Touko 20221h 4min

Idag gästar en av Sveriges mest aktuella komiker och skådespelare Lyckopodden, nämligen Olof Wretling. En 47 årig man som troligtvis är mest känd som en av medlemmarna i humorgruppen Klungan och Mammas nya kille. Wretling har tagit Sverige med storm och är idag aktuell med sin nya föreställning “Kaffet”. Men utmärkelsen “Världens roligaste svensk” fortsätter Wretling leverera högklassig komik till Sveriges befolkning samtidigt som han försöker få livspusslet att gå ihop med en son som precis blivit diagnostiserad med diabetes. Idag pratar jag och Olof om komikens för- och nackdelar, om varför de flesta komiker är grubblare av rang, och om hur livet har förändrats som diabetes pappa. Varsågoda! Det här avsnittet sponsras av det nya försäkringsbolaget JustInCase AB: Besök deras hemsida här: https://justincase.se/ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2 Touko 20221h 5min

Idag gästar en av Sveriges största yogainfluencers Josefine Bengtsson Lyckopodden, för att hjälpa dig komma tillbaka till närvaron och nuet. När Josefine fann yogan och meditationen tog hennes liv en helomvändning. Från att leva med prestationsångest och stress till att idag hittat en helt ny harmoni och närvaro. Idag brinner hon för att på ett lekfullt och västanpassat sätt sprida dessa uråldriga österländska tekniker till sin omgivning. Hon är utbildad i bland annat Ashtang yoga, Vinyasa Flow, Hatha, Ayurvedisk Yoga Massage och Breathwork. Numera sprider hon sina yogakunskaper genom att resa runt världen och skapa yogaretreat med sitt reseföretag The Soul Space, samtidigt som hon driver Yogobe som är en digital tjänst för hållbar hälsa, yoga och träning. I dagens avsnitt pratar vi bland annat om Josefins väg från prestationsångest till yogafantast.   Det här avsnittet sponsras av den nya livförsäkringen JustInCase AB: Besök deras hemsida här: https://justincase.se/   Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

25 Huhti 202258min

Retorikexperten och föreläsaren Anna Ricknell gästar Lyckopodden för att avslöja sina 5 bästa retoriktips till dig som vill lära dig mer om hur du hanterar härskartekniker. Med en kandidatexamen i retorik och med över 10 års erfarenhet av presentationsteknik vet Anna exakt vilka tips och tricks som krävs för att lyckas övertyga, bli omtyckt, och vilka svar på tal som fungerar bäst mot härskartekniker. Idag kvalar hon in på topplistan över de 100 mest populära föreläsarna i Sverige och har inga planer på att kliva av den tronen. Idag pratar jag och Anna om utmaningarna som introvert kontra extrovert, om de 5 vanligaste härskarteknikerna och hur du bemöter dem på bästa sätt, och varför tystnaden är härskarens bästa vän. Rätta till hörlurarna kära du och sug åt dig all kunskap du bara kan! Varsågod!   Det här avsnittet sponsras av Paradiset - Bad, SPA och Wellness i Örnsköldsvik: Besök Paradisets hemsida: https://www.paradisetornskoldsvik.se/   Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

18 Huhti 20221h 8min

Dagens avsnitt spelas in tillsammans med världens bästa Bingo Rimér! För er som inte känner Bingo, så är han en av Sveriges största influencers och bästa fotografer. Han driver tillsammans med sin exfru, Katrin Zytomierska, den framgångsrika podcasten Relationspodden 2.0 som fått otroligt mycket uppmärksamhet i media. Med sitt unika synsätt på familj och relationer har Bingo och Katrin utvecklat en sund familjekonstellation innehållande både lyckliga barn, gamla kärleksrelationer, och nya kärleksrelationer. Idag är Bingo tillsammans med Bachelorette-aktuella Julia Franzén, en medveten kvinna med sund inställning till både relationer och livet i allmänhet. Idag pratar jag och Bingo om nycklarna bakom deras moderna levnadssätt och varför det är så otroligt ovanligt. Vi pratar om hur du, enligt Bingo, skapar en lycklig kärleksrelation, och om varför barnen alltid bör gå i första hand! Varsågoda! Det här avsnittet sponsras av Paradiset - Bad, SPA och Wellness i Örnsköldsvik: Besök Paradisets hemsida: https://www.paradisetornskoldsvik.se/ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

11 Huhti 20221h 14min

Björn Aasa, en av Sveriges mest eftertraktade sjukgymnaster, gästar Lyckopodden för att berätta hur du med kronisk smärta gör för att bli av med den. Björn är en förebild både nationellt och internationellt gällande undersökning och behandling av långvariga och/eller återkommande besvär från rörelseapparaten. Han har i 30-års tid utbildat läkare och sjukgymnaster med syfte att förbättra deras kliniska resonemang och förmåga att undersöka och behandla smärttillstånd från rörelseapparaten. Björn är en av grundarna till Träning På Recept har nu tillsammans med sina barn utvecklat en ny revolutionerande medicinsk träningsapp - Vitala! Vitala hjälper dig träna på ett tryggt och effektivt sätt så att du långsiktigt ska må bra, få ökad kraft, och mer energi i vardagen. Perfekt för dig som upplever stora smärtbesvär i till exempel ländrygg, höft, axlar eller nacke och vill bli av med dessa!  Gör dig själv en lyckotjänst och ladda ned Vitala appen idag! Det bästa är att den är helt kostnadsfri och du får ett 100% individanpassat träningsprogram efter just dina förutsättningar! Skruva upp volymen och låt nu Björn får berätta för dig hur du minskar dina smärtproblem! Varsågod!!! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. Det här avsnittet presenteras i samarbete med Vitala. Besök Vitalas hemsida här: https://www.vitala.health/Ladda ned appen här: https://apps.apple.com/se/app/vitala/id1559806036 ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

4 Huhti 202255min