144. Sissela Nutley - Den mentala tallriksmodellen som i 7 steg stärker ditt välmående
Går det att träna hjärnan till att bli lyckligare? Svar: JA! Idag har jag äran att få prata med en riktig hjärnforskare! Hon har disputerat vid Karolinska Institutet i Stockholm inom kognitiv neurovet...
30 Marras 202050min
143. Sara Ask - "Ingen mat är så ohälsosam att du aldrig får äta den"
Är du också en person som bara älskar mat? Då är vi två! I det här avsnittet ska vi prata om hur mat och välmående hänger ihop, och veckans gäst har ett fantastiskt sunt sätt att se på mat! Hon älskar...
23 Marras 202045min
142. Göran Kecklund - Så optimerar du din sömn
Vill du också optimera din sömn? Då ska du lyssna på det här avsnittet! Veckans gäst är ingen mindre än den bastu-älskande professorn Göran Kecklund! När han inte tar en kall öl och lyssnar på bra mus...
16 Marras 202059min
141. Christina Stielli - Så väljer du livsglädje istället för att fastna i misär
Vill du lära dig välja glädje i livet? Då har du kommit helt rätt! Idag har jag äran att få prata med en av mina egna stora idoler! Hon arbetar med exakt det jag skulle vilja göra efter jag avslutat m...
9 Marras 202059min
140. Erik Fernholm - 5 oslagbara recept på lycka
Visste ni att människan har i genomsnitt 29’000 dagar på planeten jorden? Varför inte ta vara på dem till fullo? Veckans gäst har en glödande passion för just detta! Han har en bred vetenskaplig bakgr...
2 Marras 20201h 5min
139. Lasse "Brandmannen" Gustavson - Lyckan som uppstod av att möta döden
Har ni någon gång lyssnat efter den där lugna porlande bäcken inom er? Det har veckans gäst verkligen gjort! Han är en av de mest positiva, ödmjuka och roliga personen jag någonsin har träffat, och ha...
26 Loka 20201h
138. Christian von Essen - Det positiva med coronapandemin
Har Covid-19 förstört framtiden? Det ställer sig veckans gäst skeptisk till! Vi har nämligen fått äran att gästas av framtidsexperten Christian Von Essen! Christian är programledare och grundare till ...
19 Loka 202055min
137. Klas Beyer - Därför kan lidande vara meningsfullt
Idag gästas Lyckopodden av Robinson-vinnaren Klas Beyer! Han är författaren som under 46 dagar överlevt spelets utmaningar i form av bland annat ett minimum av mat, fysiska tävlingar, sociala spel, oc...
12 Loka 20201h 8min
