052: Hvordan vi (helt ubevisst) låser barna våre i roller – og 5 måter vi kan låse opp igjen
Har du noen gang kalt barnet ditt “klovnen”, “flinkisen” eller kanskje “dramaqueen”?De ordene kan oppfattes uskyldigeeller kanskje som bare litt humor – men de former faktisk hvordan barnet ser på seg...
31 Heinä 202527min
051: 4 steg som forløser store følelser – hos deg og barnet ditt (Gjest: Kamilla Seljelid
Hvordan effektivt bruke 4 steg (gjerne med musikk), som forløser vonde følelser inni oss.Dette er en episode du MÅ få med deg! Her får du så mye innsikt og verktøy du kommer til å få så mye nytte av.K...
17 Heinä 20251h 3min
050: Skjermkrangel og dårlig samvittighet? Her er 3 ting du du kan gjøre! OBS nå er det riktig video :)
Skjermbruk og barn – hvorfor det føles så vanskelig (og hva du kan gjøre med det)Er det én ting som virkelig kan vippe deg av pinnen som mamma, så er det skjermbruk.Du sier at det er nok for i dag.Bar...
10 Heinä 202518min
049: Sånn blir du den mammaen du ønsker å være - litt oftere ❤️
Nå er det endelig sommer og ferietiden er over oss, og jeg er sikker på at det er flere rundt omkring i de 1000 hjem som har gledet seg til en fantastisk sommerferie med familiekos og gode opplevelser...
3 Heinä 202521min
048: Hva du aldri lærte om syklusen din – men burde visst! Gjest: Syklusentusiasten Siri Moseng
Har du noen gang kjent deg tom for energi, overveldet, irritabel – uten å helt forstå hvorfor?Eller kjent at kroppen din «skriker» etter ro én uke, og så er du full av driv den neste?I denne episoden ...
26 Kesä 202550min
047: Hvordan forbedre parforholdet uten at partner blir med på parterapi eller parkurs - Gjest: Parterapeut Torunn Bie
🎙 Har du noen gang tenkt: "Hvorfor må jeg alltid være den som prøver?"Eller: "Hvorfor tar han ikke ansvar for forholdet vårt – det er jo ikke bare mitt problem?"Du er ikke alene. Mange mødre står ale...
19 Kesä 202544min
046: 3 valg du har når barnet ditt klikker – og hvordan du unngår å klikke selv
Du vet de øyeblikkene. Når barnet ditt klikker. Roper. Slamrer med dørene. Eller bare blir helt stille og trekker seg unna.Det er i disse situasjonene vi mødre kjenner det koke i oss. Og ofte handler ...
5 Kesä 202517min
045: Del 2: Det handler ikke om trass – det handler om manglende ferdigheter, og sånn kan du hjelpe barna å tilegne seg dem
Du tror kanskje det er trass.Men hva om det egentlig er et rop om hjelp? Bak barns utbrudd, unnviking og “dårlige vaner” skjuler det seg ofte noe helt annet – nemlig manglende ferdigheter. I denne epi...
29 Touko 202530min
