E3 - Finns det några magiska övningar?!
Idag går vi igenom myten om att de finns MAGISKA rörelser och istället går ner på fakta och sunt förnuft över hur du ska tänka för att gå din träning så bra som möjligt! Följ mig på instagram: https...
27 Loka 20245min
EP2 - Träningslära! Viktiga saker att lära sig om hur DU får resultat
Hej! Idag går vi ner i en första djupdykning i träning och saker som jag delar med mig till klienter och vänner som vill lära sig bli bättre, detta är ett ämne vi kommer återkomma till flera gånger! ...
20 Loka 20248min
Pilot avsnitt - Måste vara TUFF!
Välkommna till min första poddcast, jag har vart superförkyld nu i snart en vecka - och det hörs. Jag måste också investera i en bättre mic. Idag går vi igenom vad jag menar med måste vara tuff, hur...
13 Loka 202411min
