NAUTINTO

Podcastissa meidän päivän vieras Iida Åfeldt saa mahdollisuuden jakaa omasta matkastaan vanhemmaksi ja miten on matkan varrella luonut unelmiensa menestyvää työuraa. Iida on vieraana omakohtaisen kokemuksensa kanssa ja jakaa syväluotaavan tarinansa siitä, miten hän päätyi hedelmöityshoitoihin, tapasi elämänsä kumppanin ja perusti tämän kanssa suurperheen samalla kasvattaen oman yrityksensä tarinaa. Tässä jaksossa jutellaan... Millaista Iida sun mielestä on nautinnollinen arki? Onko nautinto kantanut kaikissa sun elämänvaiheissa? Miten yksihuoltajuudesta voi nauttia? Miten teit päätöksen, että nyt on oikea hetki hedelmöityshoidoille? Ootko sä Iida synnytyskoukussa?  Iidanmatkassa Seuraa inspiroivaa Iidaa somessa 💓 https://www.instagram.com/iidanmatkassa?igsh=MXNydnViajU5MDgwMw== Nautintopodin sisäpiiri läpät ja uusimmat uutiset somessa: https://www.instagram.com/nautintopodcast/ Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan <3 Good to know: Tämä podcast on äänitetty Mesta Coworking podcast - studiossa Töölössä. Mesta Coworkingin studion käyttöstä on saatu alennusta näkyvyyttä vastaan. Tutustu kotoisaan Mestaan täältä: https://www.instagram.com/mestacoworking/

10 Syys 20241h 4min

Nyt viedään jo voisko sanoa tän ekan kauden vikoja jaksoja täällä Mestan podistudiossa äänitettynä. Huisin nopeasti mennyt tämä kausi. Minkälaisia kokemuksia Pinjalla ja Marinalla on synnytyksistä synnytysvalokuvaajan ja doulan näkökulmasta? Millaista on työ ja arki synnytysalalla? Mikä on synnytysvalokuvaajan tärkein ammatillinen osaaminen synnytyskuvauksessa? Tässä jaksossa kuulet myös Pinjan ja Marinan asiakkaiden palautteita, niin ääniviestin muodossa, kuin luettuna. Mesta Coworkingin pähkinänkuoressa: Mesta Coworkingilla on kaksi toimipistettä: Töölö ja Herttoniemi Voit buukkaa Mestasta päiväpassin, tai 10 päivää ilman sitoutumista jäsenyyteen Lisäksi voit valita tehokkaan 30 päivän kuukausipassin, tai monipuolisemman coworking -jäsenyyden, joka on alk. 210€/ kuukaudessa (todella halpa) Jäsenenä pääset Herttoniemen tai Töölön coworking-tilaan 24/7 ja voit varata kummankin tilan neukkaria ja studiota jäsenhintaan.  Synnytyskota Meidät voi buukata yhdessä myös synnytykseen doulana ja synnytysvalokuvaajana! Tavoitat meidät parhaiten somesta @synnytyskota https://www.instagram.com/synnytyskota/?hl=fi Nautintopodin sisäpiiri läpät ja uusimmat uutiset somessa: https://www.instagram.com/nautintopodcast/ Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan <3 Good to know: Tämä podcast on äänitetty Mesta Coworking podcast - studiossa Herttoniemessä. Mesta Coworkingin studion käyttöstä on saatu alennusta näkyvyyttä vastaan. Tutustu kotoisaan Mestaan täältä: https://www.instagram.com/mestacoworking/

3 Syys 20241h 9min

Mikä merkitys on turvallisella synnytyskokemuksella? Minkälaiset asiat vaikuttavat turvalliseen synnytyskokemukseen? Miten ylisukupolviset synnytystraumat ja synnytyspuhe vaikuttavat yhteiskunnan tasolla? Jaksossa mainittu: synnytys mindmapping, synnytysrahasto, pienyrittäjien ja asiakkaiden sopimukset synnytysalalla Tässä jaksossa Pinja ja Marina yhdistelevät omia mielipiteitä synnytyskokemuksen merkitykseen liittyen, yhdistettynä yleisiin synnytystilastoihin ja yhteiskunnallisiin uskomuksiin. Synnytyskota Meidät voi buukata yhdessä myös synnytykseen doulana ja synnytysvalokuvaajana! Tavoitat meidät parhaiten somesta @synnytyskota https://www.instagram.com/synnytyskota/?hl=fi Nautintopodin uusimmat uutiset somessa: https://www.instagram.com/nautintopodcast/ Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan <3 Good to know: Tämä podcast on äänitetty Mesta Coworking podcast - studiossa Herttoniemessä. Mesta Coworkingin studion käyttöstä on saatu alennusta näkyvyyttä vastaan. Tutustu kotoisaan Mestaan täältä: https://www.instagram.com/mestacoworking/

27 Elo 20241h 2min

Kesäjakso! Tässä jaksossa me käydään läpi menneen kesän yllättävät kohtaamiset, pelottavimmat hetket ja vauhdikkaat matkakuulumiset. Luvassa hieman liikaa virheitä historian tunnilta, yksi reissu Berliiniin, Kroatiaan ja pian myös Barcelonaan. Kuka pelastautui palavasta veneestä? Miten selvisimme ilman juoksevaa vettä ja sähköä viikon neljän lapsen kanssa saaressa? ps: Me luvataan, että seuraavassa jaksossa on luvassa lisää synnytysaiheista keskustelua! Synnytyskota Meidät voi buukata yhdessä myös synnytykseen doulana ja synnytysvalokuvaajana! Tavoitat meidät parhaiten somesta @synnytyskota https://www.instagram.com/synnytyskota/?hl=fi Nautintopodin sisäpiiri läpät ja uusimmat uutiset somessa: https://www.instagram.com/nautintopodcast/ Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan <3 Good to know: Tämä podcast on äänitetty Mesta Coworking podcast - studiossa Herttoniemessä. Mesta Coworkingin studion käyttöstä on saatu alennusta näkyvyyttä vastaan. Tutustu kotoisaan Mestaan täältä: https://www.instagram.com/mestacoworking/

23 Elo 202457min

Kasvatusjakso! Tässä jaksossa kuulet Pinjan ja Marinan lapsuudesta ysärillä, sekä mielenterveyden vaikutuksesta vanhemmuuteen. 1. Mikä meidän tulokulma on älypuhelimiin ja ruutuaikaan? 2. Millainen suhde meillä on lasten vaatteiden ja tavaroiden ostamiseen, tai sokerin antamiseen lapsille? 3. Oletko kuullut nimestä parental burnout? Tässä jaksossa sivutaan myös vanhemmuuteen uupumista. 4. Mitä on omannäköinen ja nautinnollinen vanhemmuus? Kuuntele jakso ja ota kantaa Nautintopodin Instagramissa @nautintopodcast. #kasvatusysärillä #mielenterveys #nykypäivän vanhemmuus #vanhemmuus #synnytys #kotisynnytys #omannäköinenvanhemmuus Synnytyskota Meidät voi buukata yhdessä myös synnytykseen doulana ja synnytysvalokuvaajana! Tavoitat meidät parhaiten somesta @synnytyskota https://www.instagram.com/synnytyskota/?hl=fi Nautintopodin sisäpiiri läpät ja uusimmat uutiset somessa: https://www.instagram.com/nautintopodcast/ Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan <3 Good to know: Tämä podcast on äänitetty Mesta Coworking podcast - studiossa Herttoniemessä. Mesta Coworkingin studion käyttöstä on saatu alennusta näkyvyyttä vastaan. Tutustu kotoisaan Mestaan täältä: https://www.instagram.com/mestacoworking/

16 Elo 202459min

Liian moni synnyttäjä ajattelee itse synnytyksestä ja synnytyksen jälkeisestä ajasta negatiiviseen sävyyn. Nautinto -podcast keskittyy puhumaan odotus-, synnytys-, ja postpartumajasta positiivisempaan ja kannustavampaan sävyyn.  Synnytyksen jälkeinen aika voi olla todella hedelmällistä, opettavaista, nautinnollista, levollista ja rauhallista aikaa. Kaikki eivät koe baby bluesia, tai keskustele toisen asteen repeämistä. Meidän tyyli kohdata tämä lempeä synnytyksen jälkeinen aika on nimenomaan kertoa omat opettavaiset kokemuksemme ja tarkastella niitä ammattilaisen näkökulmasta. Tässä jaksossa saat vastauksen seuraaviin kysymyksiin: Mikä on postpartum? Miten me valmistauduimme synnytyksen jälkeiseen aikaan? Miten sinä voisit saada upean ja pehmeän postpartum -ajan? Miten meidän koti- ja sairaalasynnytyksissä postpartum ajat erosivat toisistaan? Tässä jaksossa painotamme pysähtymisen tärkeyttä ja laajennamme ajatusmaailmaa siihen suuntaan, että synnytyksen jälkeinen aika voi olla myös nautinnollista. Tämän jakson jälkeen tiedät, mitä odottaa synnytyksen jälkeiseltä ajalta ja miten valmistautua siihen. Ymmärrät myös, kuinka merkittävästä asiasta postpartumissa on kyse itse synnyttämisen rinnalla Raw and real postpartum -kokonaisuus: “Supporting you in the transition to parenthood.” Luo meidän kanssa uudet standardit, sinun synnytyksen jälkeiselle ajalle. Voit palkata meidät yhdessä tueksi niin synnytykseen, kuin synnytyksen jälkeisella ajalle.  Annamme parhaimman osaamisemme yhdessä doulana ja synnytysvalokuvaajana. Postpartum -palvelu sisältää meidän molempien fyysistä läsnäoloa, kahden kuukauden etätuen, kodinhoitoa, hierontaa, sekä tukea vauvan hoitoon ja imetykseen. Harmoninen postpartum -kuvaus kuuluu palveluun ja tämä valokuvaus on koko perheelle upea muisto vastasyntyneen ajasta.  Varaa maksuton tutustumispuhelu palveluun liittyen, tai tapaaminen kanssamme sähköpostilla: synnytyskota@gmail.com Ihania kuunteluhetkiä jakson parissa ja toivottavasti tämä oli sellaista, josta aidosti nautit <3 xoxo, Marina & Pinja Synnytyskota Tutustu raw and real -postpartum palveluumme Synnytyskodan somessa, tai nettisivuilla. Tavoitat meidät parhaiten somesta @synnytyskota https://www.instagram.com/synnytyskota/?hl=fi Nautintopodin sisäpiiri läpät ja uusimmat uutiset somessa: https://www.instagram.com/nautintopodcast/ Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan <3 Good to know: Tämä podcast on äänitetty Mesta Coworking podcast - studiossa Herttoniemessä. Mesta Coworkingin studion käytöstä on saatu alennusta näkyvyyttä vastaan. Tutustu kotoisaan Mestaan täältä: https://www.instagram.com/mestacoworking/

6 Elo 202456min

Kätilö Kirsi Hjort keskustelee Nautinto -podcastissa orgastisesta ja nautinnollisesta synnyttämisestä. Kirsi työskentelee sekä koti-, että sairaalakätilönä. Jakso kulkee omalla flowlla ja antaa kuulijalle paljon positiivista, humoristista ja nautinnollista perspektiiviä synnyttämisestä. Tiesitkö, että synnytyksessä ja seksissä on täysin samat hormonit? Kätilö Kirsi Hjort vastaa kysymyksiin orgastisesta synnytyksestä: Onko fysiologisesti mahdollista saada orgasmi synnytyksessä? Oletko sinä kokenut nautintoa synnyttäessäsi? Jos synnytyksessä kokee nautintoa tarkoittaako se, että synnytys on silloin kivuton? Miksi työskentelet sekä koti-, että sairaalakätilönä? Mitkä ovat Kirsin vinkit nautinnollisen synnytyskokemuksen mahdollistamiseen? Jatka keskustelua orgastisesta synnytyksestä Nautintopodin Instagramissa (@nautintopodcast).  Vieras: Kirsi Hjort Seuraa Kirsiä somessa: https://www.instagram.com/katilokirsi/?hl=fi Kirsin nettisivut: https://katilokirsi.fi/ Synnytyskota Meidät voi buukata yhdessä myös synnytykseen doulana ja synnytysvalokuvaajana! Tavoitat meidät parhaiten somesta @synnytyskota https://www.instagram.com/synnytyskota/?hl=fi Nautintopodin sisäpiiri läpät ja uusimmat uutiset somessa: https://www.instagram.com/nautintopodcast/ Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan <3 Good to know: Tämä podcast on äänitetty Mesta Coworking podcast - studiossa Töölössä. Mesta Coworkingin studion käyttöstä on saatu alennusta näkyvyyttä vastaan. Tutustu kotoisaan Mestaan täältä: https://www.instagram.com/mestacoworking/

30 Heinä 202459min

Nautinto podin ensimmäinen vieras Minea kertoo studiossa, miten hän pääsi yli vaikeasta synnytyskammosta ja miten hän synnytti toisen lapsena yllättäen kotinsa lattialle. Pinja on ollut tukena Minean synnytysmatkalla, niin synnytysvalokuvaajana, kuin tukihenkilönä.  Minea jakaa upean tarinansa siitä, miten hän pelkäsi voimakkaasti etenkin synnytyskipua ja lopulta ylitti itsensä, löytäen oman voimansa. Tämä jakso on upea tarina matkasta siihen, miten Minea pääsi voimakkaasta ja vahvasta synnytyskammosta yli ja kasvoi sellaiseksi ihmiseksi, joka voi synnyttää vauvan täysin omassa voimassaan, yllättäen oman kotinsa lattialle. Tarina alkaa aina esikoisen syntymästä, Minean toisen lapsen odotusaikaan.  Oletko raskaana? Jos haluat suojella omaa synnytyskuplaa, suosittelemme kuuntelemaan jakson noin 24min kohdalta. Tässä kohdassa vieraamme siirtyy kertomaan voimaannuttavasta raskaudesta ja synnytyksestä. Tämän jakson voit kuunnella raskaana, mutta huomioithan, että jaksossa mainitaan sanoja, kuten: epiduraali, synnytyskammo, synnytyskipu, supistukset jne. Jos haluat välttää näitä osalle vahvojakin synnytyssanoja, suojelethan synnytystilaasi ja pyydät esim. kumppania kuuntelemaan jakson ennen sinua.  Parhaimmillaan tämä jakso antaa valtavaa voimaa, luottamusta ja uskoa synnyttäjälle. Suosittelemme tätä jaksoa jokaiselle, joka on kärsinyt tai kärsii synnytyspelosta ja toivoisi tukea siihen. Tämä jakso on upea osoitus siitä, miten meistä jokainen voi löytää aivan valtavan voiman ja uskon itsestään.  Ihania kuunteluhetkiä jakson parissa ja toivottavasti tämä oli sellaista, josta aidosti nautit <3 xoxo, Marina & Pinja Minean jaksossa mainitsemat Instagram -tilit: https://www.instagram.com/luotan.synnytykseen?igsh=ZGxrNmZucHdieWY= https://www.instagram.com/kghypnobirthing?igsh=MWhnYTR1ZHc2bnlzdA== https://www.instagram.com/popthatmumma?igsh=azFmNWc4YzJwM2J5 Jos haluat syventyä tämän päivän jaksoon, kotisynnytykseen, vapaasynnytykseen, tai luonnolliseen synnytykseen ylipäätänsä: otathan seurantaan nautintopodcast Instagramin lisäksi, myös Synnytyskodan Instagram -tilin. Synnytyskota Meidät voi buukata yhdessä myös synnytykseen doulana ja synnytysvalokuvaajana! Tavoitat meidät parhaiten somesta @synnytyskota https://www.instagram.com/synnytyskota/?hl=fi Nautintopodin sisäpiiri läpät ja uusimmat uutiset somessa: https://www.instagram.com/nautintopodcast/ Tägää Nautinto -podi somessa ja jaa sun fiiliksiä jaksosta @nautintopodcast Instagramissa. Ihana myös jos jaat tämän jakson eteenpäin sellaiselle, jonka uskot tästä nauttivan <3 Good to know: Tämä podcast on äänitetty Mesta Coworking podcast - studiossa Herttoniemessä. Mesta Coworkingin studion käyttöstä on saatu alennusta näkyvyyttä vastaan. Tutustu kotoisaan Mestaan täältä: https://www.instagram.com/mestacoworking/

23 Heinä 20241h 13min