På jabnå

Litt faglig og møje jillt.

En podcast spilt inn på og av Varhaug Idrettslag med Helene Lerbrekk Undheim og Ann Helen Østrem.

Begge har faglig bakgrunn som ernæringsfysiolog og personlig trener med ett brennende engasjement for folkehelse og «jabnå som dræge»-mentalitet.

Gjennom litt blablabla og høytenkende refleksjoner har de fokus på levesett, gode valg, aktuelle livsstilstema og egne erfaringer.

Vi er nå kommet il sesong 4, og har mange spennende gjester på i studio. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(28)

Episode 19 - Fra Dubai til Egersund med Inger Houghton

Episode 19 - Fra Dubai til Egersund med Inger Houghton

I denne episoden har vi besøk av treningsprofil og influencer Inger Houghton, kjent som Ingerindubai. Hun deler sin reise fra Dubai til Egersund, men også hvordan livet som influencer har vært gjennom...

23 Helmi 20231h 13min

Episode 18 - Mindset, skavanker og trening

Episode 18 - Mindset, skavanker og trening

Når du blir skadet, får skavanker eller får en diagnose som setter deg litt tilbake, hvordan går en videre fra der? Vi deler våre erfaringer med det å ha kronisk sykdom og skader og hvordan vi har job...

16 Helmi 202352min

Episode 17 - Endringsønsker, drømmer og læring på veien med Lars Zachariassen

Episode 17 - Endringsønsker, drømmer og læring på veien med Lars Zachariassen

Lars Zachariassen er en mann med mange jern i ilden. Er det alltid lett å trene? Er han alltid happy-clappy-go-lucky? Hvordan jobber han med mål og retning i livet? Dette og mye mye mer tar vi en dypd...

9 Helmi 20231h 3min

Episode 16 -  Singelliv, barnløshet og jakten på kjærligheten med Else Strøm Larsen

Episode 16 - Singelliv, barnløshet og jakten på kjærligheten med Else Strøm Larsen

Vi tar en ærlig og fin prat med Else Strøm Larsen i den episoden. Hun deler sin historie om å gå fra å leve det gode singelliv, til å ønske seg mann, barn, ja - full pakke. Men veien dit har bydd på l...

2 Helmi 202344min

Episode 15 - Nytt år, nye muligheter og alt det der

Episode 15 - Nytt år, nye muligheter og alt det der

Året er allerede godt i gang, og vi starter friskt med å drodle litt rundt våre planer for 2023 og hva vi ønsker for det nye året. Vi gleder oss til denne sesongen, med spennende gjester - med innslag...

26 Tammi 202347min

Episode 14 - En wrap up og nyttårsforsett

Episode 14 - En wrap up og nyttårsforsett

I denne episoden tar vi en wrap up på sesong 2, hvor vi drodler litt om gjestene vi har hatt besøk av, og hva vi sitter igjen med. Et nytt år nærmer seg, og vi deler våre metoder for hvordan vi evalue...

29 Joulu 202254min

Episode 13 - Tett på løgnasen Hans Morten Hansen

Episode 13 - Tett på løgnasen Hans Morten Hansen

I denne episoden snakker vi med stand-up komiker Hans Morten Hansen. Noen kjenner han som Gullestad, imens andre kjenner han som en morroklump som har delt om sin frustrasjon for IKEA-møbler, eller bj...

22 Joulu 202257min

Episode 12 - Dønn ærligt med Brigt Skrettingland

Episode 12 - Dønn ærligt med Brigt Skrettingland

I denne episoden har vi programleder i TV-Vest og skuespiller Brigt Skrettingland i studio. Vi snakker om hvordan livet hans har utartet seg mot den han er i dag, og i tillegg er vi innom søvnproblem,...

15 Joulu 202243min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
terapiassa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-hereilla
rss-duodecim-lehti
rss-narsisti
rss-mighty-finland-podcast
rss-nautinto
paaasia-podcast
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
rss-terapiaklubi