#210 - PT-Fia, befria dig från prestation!
PT-Fia är kanske en lite annorlunda gäst i vår podd, men hon känns helt självklar när hon börjar berätta om sitt liv och sin inställning till träning och prestation. Hon har väldigt kloka tankar om hu...
1 Loka 20211h 11min
#209 - Jonas Gustavsson, om löparkroppens tre viktigaste leder
Jonas Gustavsson är leg. kiropraktor och den som alltid behandlar oss och ser till att vi är redo inför tävlingar eller hjälper oss vid eventuella skador. Han har ett fantastiskt öga för obalanser i k...
24 Syys 20211h 20min
#208 - Dragon's Back Race med Patrizia Strandman
Dragon's Back Race kallas för världens tuffaste bergsultra. 38 mil och 17400 höjdmeter i Wales. Patrizia Strandman gick nyligen i mål på det här galet svåra loppet och här får vi höra hennes fascinera...
17 Syys 20211h 3min
#207 - Annika S. Wandebäck, Aware Spiritual Warrior
Äntligen fick vi en pratstund här i podden med Annika Stanley Wandebäck, den yoga-instruktör som vi bjudit in till vårt läger Pace on Earth Retreat 8-10 oktober. Annika har en härlig syn på yogan och ...
10 Syys 202148min
#206 - Tjusningen med flerdagarslopp och tankar inför 6-dagars
Inte så många känner till att i slutet av 1800-talet var 6-dagars den allra största publiksporten i USA. Men varför väljer man att springa 6 dagar i sträck idag? Vad är egentligen tjusningen med flerd...
3 Syys 20211h 3min
#205 - Clara och Ellens race report från Hemmavasan 90
Johnny och Clara Henry träffades i Vasaloppet-studion 2020 och kläckte idén att Clara skulle springa nästa år. Ellen lovade att ta Clara i mål och efter 10 månaders träning i vårt coachingprogram 10 m...
27 Elo 20211h 9min
#204 - Fanny Josefine — stark tjej som gör galna saker utanför boxen
Fanny är idag en av de allra största träningsprofilerna på instagram och TikTok. Hon gör allt som i våra ögon hör till den där lite coola världen — OCR, Ninja Warrior, swimrun och klättring, men hon ä...
20 Elo 20211h 4min
#203 - The Royal Traverse upp till Mont Blanc
Det finns flera olika vägar uppför Mont Blanc och en av de häftigaste rutterna är The Royal Traverse. Rutten är inte särskilt svår tekniskt, men det finns flera partier som är väldigt exponerade och e...
13 Elo 20211h 9min
