Ep 3 (2 av 2) “När känslorna fastnat i kroppen - från rullator till smärtfritt liv.”
(Del 2 av 2)När känslor trycks undan under lång tid kan de till slut manifestera sig som fysisk smärta och ohälsa. I den här avslutande delen av intervjun går vi ännu djupare med Charlotte Kindgren so...
28 Syys 36min
EP 3. (1 av 2) “Varför avstängda känslor gör oss sjuka”
Våra känslor är grunden till vårt välmående, men undviker många av oss att känna dem. I detta avsnitt gästas podcasten av Charlotte Kindgren, psykoterapeut och sexolog, för ett samtal om vad emotionel...
28 Syys 42min
Ep 2. Hur får man ett lugnare föräldraliv? Med Petra Krantz Lindgren
Hur får jag barnen att samarbeta utan tjat, hot och mutor? Hur sätter jag gränser utan att trycka ner barnets känslor? Hur reparerar jag relationen med mitt barn efter att jag har tappat tålamodet? Va...
10 Kesä 1h 23min
Ny Podcast: PROCESS
Välkommen till PROCESS, podcasten där Wendy Rådström intervjuar experter inom psykologi, neurovetenskap och hälsa för att hitta smarta sätt att minska stress och öka vardagens må-bra-faktor. Genom att...
10 Kesä 1min
Ep 1. Från offerkofta till självkänsla med Mia Törnblom
Hur tystar jag min inre kritiker och hanterar ångest och självkritik? Vilka är de tre konkreta verktygen för att bygga självkänsla? Hur slutar jag vara ett offer och tar tillbaka makten över mitt måen...
10 Kesä 1h 7min
