Rise and Shine med Shirin

"Jag hade en underliggande stress redan som barn då jag växte upp i en våldsam familj. Utåt sätt och i skolan var jag en toppelev, då jag dolde mitt inre kaos väl. Men jag har alltid varit kreativ och...

27 Touko 20251h 5min

"Att använda solskydd i Sverige i November är helt onödigt och direkt farligt. Vi behöver D-vitaminet."Idag ska vi snacka om hudhälsa på en helt annan nivå. En djup nivå. I det här avsnittet vågar vi ...

20 Touko 20251h 15min

"Som läkare fick vi lära oss att läka med läkemedel, inte hur kroppen kunde läka sig själv. Världen och kroppen är konstruerad för att hålla oss i balans. Vi är riggade för att leva i samklang med nat...

13 Touko 20251h 14min

Vad har hemmasittare, psykisk ohälsa hos barn, höns, bin, oxytocin och plantarfashit gemensamt?Träffa psykoterapeuten och författaren, och Linköpings egen feelgood drotting Åsa Liabäck, som också jobb...

6 Touko 20251h 4min

"Jag har skurit upp kvinnors kroppar och tagit ut deras heligaste organ, är det ok? Jag har drömt att när jag kommer till himlen så står alla där som jag gjort abort på. Det är viktigt att ifrågasätta...

29 Huhti 20251h 4min

”Mitt liv har varit som en enda lång kbt lektion"Träffa journalisten och författaren Cassandra Brunstedt. Hon hade jobbet i media branschen, som de flesta bara drömmer om. Hon klättrade i karriärs ste...

22 Huhti 20251h 2min

"Hälsa handlar långt ifrån om bara kost och träning. Du behöver prioritera vad som är viktigt på riktigt."Träffa Anders Wallensten, läkare, författare och epidemiolog. Vi går till botten med hållbar h...

15 Huhti 20251h 5min

."Det är inte alltid den starkaste som överlever, det är den som samarbetar bäst."Träffa Annah Thunberg, en av Sveriges mest anlitade ledarskapscoacher och föreläsare, samt inspiratör för chefer, leda...

8 Huhti 20251h 1min