Uneenrentoutus 40 min: Pyyhitään mieli tyhjäksi!
Tässä nukahtamista helpottavassa rentoutuksessa sinä seuraat, kuinka pyyhkäisy pyyhkäisyltä ajatuksesi hiljenevät! Laita vain kuulokkeet korville ja päästä irti! Kuinka kauan kestää sinun kohdallasi, ...
8 Elo 40min
Paha olo? Kuuntele tämä, ja sinun on helppo käydä nukkumaan! (Rauhoittava meditaatio iltaan)
Jo 15 minuutin kuluttua huomaat olevasi paljon tyynemmissä vesissä ja kirkkaamman taivaan alla!Äänite on erityisesti iltaan, mutta voit käyttää siitä muussakin kohtaa päivää.Ota mukava asento, sulje s...
7 Elo 30min
Tässä rentouttavassa iltameditaatiossa ratkotaan alaselän kipua!
Fyysisissä hoidoissa on tärkeää käydä. Mutta voi tulla kohta, kun pohdit: Liittyykö tähän muutakin kuin se, että patjani ei välttämättä ole minulle paras mahdollinen.Tässä jaksossa osoitan muutamia se...
6 Elo 20min
Tee tämä harjoitus joka ilta ennen nukahtamista! (Neville Goddard SATS)
Haluatko valjastaa alitajuntasi voiman unelmiesi toteen tulemisen edistäjäksi? Tässä videossa vedän ohjatun manifestointiharjoituksen, joka perustuu Neville Goddardin klassiseen SATS-metodiin (State A...
5 Elo 9min
Nuku heti: Meditaatio, joka hiljentää mielen ja rentouttaa kehon tehokkaasti ja nopeasti!
Haluatko hiljentää mielen melun ja kehon levottomuuden hyvän unen tieltä? Tämä ohjattu meditaatio auttaa sinua jättämään päivän harmitukset, huolet, stressin ja jännitykset taakse ja nukahtamaan nopea...
4 Elo 24min
