Spring med Petra & CO

#297: Sockerskatt, nya IBS-forskningen och vegandebatten med Ann Fernholm

Snacket om sockerskatt som har blommat upp igen, nya spännande forskningsresultat om IBS och kost vid fetma, socker i kosttillskott för barn, tveksamma ämnet karragenan som finns i många av våra livsm...

24 Helmi 20231h 8min

FRÅGA EXPERTERNA: Kolhydratladdning inför lopp – hur gör jag?

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...

22 Helmi 202313min

#296: Jag gjorde en deal med min gympalärare med Märta Stenevi

Om ångestklumpen i magen som löpningen orsakade under skoltiden, om dealen hon gjorde med sin gympalärare, om förklimakteriet och hur det påverkar både jobb och livet i övrigt, om det frustrerande med...

17 Helmi 20231h 6min

FRÅGA EXPERTERNA: Jag svettas mycket – bör jag äta mer salt?

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, näringsfysiologen Kristina Andersson, en fråga om sal...

15 Helmi 202314min

#295: Rädslan för repet, endometrios och matkärlek med Sofia Henriksson

Astmaattacken strax före målgång som gjorde att hon blev rädd för att springa, kampen mot endometrios, rädslan för att inte klara repet i Vasaloppet, kärleken till mat och mycket mer med Sofia Henriks...

10 Helmi 20231h 6min

FRÅGA EXPERTERNA: För vem är det jobbigast?

8 Helmi 20239min

#294: Efter klimakteriet trivs jag mycket bättre i min kropp med Desirée Blomberg

"Jag slår vad om att du aldrig kommer att klara ett maraton", sa Desirée Blombergs tidigare chef till henne. Det skulle han aldrig ha gjort. För hon inte bara vann vadet, på kuppen blev hon en passion...

3 Helmi 20231h 3min