FRÅGA EXPERTERNA: Hur ofta ska jag byta löparskor?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen Anders Nordström en mycket vanlig fråga, nämligen om h...
8 Kesä 202211min
#266: Carola Ranmo, restaurangräven och telefonförsäljaren som blev Årets PT
Bildgoogla "passionerad träningsentreprenör" och en bild på Carola Ranmo kommer garanterat upp. Ett spännande samtal med restaurangräven och telefonförsäljaren som efter påtryckningar från sina följar...
3 Kesä 20221h 8min
FRÅGA EXPERTERNA: "Varför blir jag alltid sjukare än min stillasittande sambo?"
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, läkaren Matilda Frisk Torell, en fråga från en lyssna...
1 Kesä 202213min
#265: Elmina Saksi, spring ditt livs maraton – bästa tipsen!
Elmina Saksi är en av Sveriges snabbaste maratonlöpare 40+ som dagligen delar med sig av träningstips och övningar på Instagram. I det här avsnittet berättar hon om hur hon av en slump började tävla i...
27 Touko 20221h 6min
FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bak...
25 Touko 202213min
#264: Hanna Bergwall, Robinson har gjort mig till en bättre ultralöpare
Intrigerna och den bottenlösa hungern på Robinsonstranden, hur man gör för att hantera jobbiga människor när hela kroppen skriker efter mat, hur orkade hon springa under inspelningen trots bristen på ...
20 Touko 20221h 10min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur slipper jag drabbas av löparmage?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, läkaren Matilda Frisk Torell, en mycket vanlig fråga ...
18 Touko 202212min
#263: Ann Fernholm, fejkmat, hälsostress och vikten av att äta sig mätt
Ann Fernholm är filosofie doktor i molekylär bioteknik, prisbelönad vetenskapsjournalist och författare till böcker som Fejkmaten och Det söta blodet. I många år har hon krigat mot vår sockerstinna ko...
13 Touko 20221h 18min
