#264: Hanna Bergwall, Robinson har gjort mig till en bättre ultralöpare
Intrigerna och den bottenlösa hungern på Robinsonstranden, hur man gör för att hantera jobbiga människor när hela kroppen skriker efter mat, hur orkade hon springa under inspelningen trots bristen på ...
20 Touko 20221h 10min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur slipper jag drabbas av löparmage?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, läkaren Matilda Frisk Torell, en mycket vanlig fråga ...
18 Touko 202212min
#263: Ann Fernholm, fejkmat, hälsostress och vikten av att äta sig mätt
Ann Fernholm är filosofie doktor i molekylär bioteknik, prisbelönad vetenskapsjournalist och författare till böcker som Fejkmaten och Det söta blodet. I många år har hon krigat mot vår sockerstinna ko...
13 Touko 20221h 18min
FRÅGA EXPERTERNA: Får ont så lätt – hur gör jag min löpning hållbar?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen Anders Nordström en fråga om hur man gör löpningen hål...
11 Touko 202215min
#262: Sanna Bråding, kraschen, ätstörningarna, löpningen och kärleken till livet
Sanna Bråding fick sitt stora genombrott i mitten av 1990-talet i tv-serien Tre Kronor. Efter det har hon hunnit jobba med en mängd olika saker, som att vara programledare för Idol, Grammisgalan och R...
6 Touko 20221h 14min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur anpassar jag mitt träningsprogram till min egen nivå?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar professionella tränaren Mattias Reck en fråga om hur man skalar ett tränin...
4 Touko 202211min
#261: Jonna Sundling, träningen, kosten och tänket som gav OS-guld
Jonna Sundling gav svenska folket kollektiv ståpäls när hon i utklassningsstil tog hem OS-guld i sprint i Peking tidigare i år. Jonna åkte även hem ett OS-silver i sprintstafetten tillsammans med Maja...
29 Huhti 20221h 12min
FRÅGA EXPERTERNA: Rhabdomyolys och när blir det livsfarligt att fortsätta ett ultralopp?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, en fråga från ultralöparen o...
27 Huhti 202216min
