FRÅGA EXPERTERNA: Får ont så lätt – hur gör jag min löpning hållbar?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar fot- och löpcoachen Anders Nordström en fråga om hur man gör löpningen hål...
11 Touko 202215min
#262: Sanna Bråding, kraschen, ätstörningarna, löpningen och kärleken till livet
Sanna Bråding fick sitt stora genombrott i mitten av 1990-talet i tv-serien Tre Kronor. Efter det har hon hunnit jobba med en mängd olika saker, som att vara programledare för Idol, Grammisgalan och R...
6 Touko 20221h 14min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur anpassar jag mitt träningsprogram till min egen nivå?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar professionella tränaren Mattias Reck en fråga om hur man skalar ett tränin...
4 Touko 202211min
#261: Jonna Sundling, träningen, kosten och tänket som gav OS-guld
Jonna Sundling gav svenska folket kollektiv ståpäls när hon i utklassningsstil tog hem OS-guld i sprint i Peking tidigare i år. Jonna åkte även hem ett OS-silver i sprintstafetten tillsammans med Maja...
29 Huhti 20221h 12min
FRÅGA EXPERTERNA: Rhabdomyolys och när blir det livsfarligt att fortsätta ett ultralopp?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi, en fråga från ultralöparen o...
27 Huhti 202216min
#260: Erik Hemmingsson, den nya kunskapen om hur vår förbränning fungerar
Varför är det lönlöst att banta? Hur mycket påverkas vikten av vår psykiska hälsa? Vad säger ny forskning om hur vår ämnesomsättning fungerar? Varför går man inte ner i vikt av att träna? Vad tycker h...
22 Huhti 20221h 16min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur tar man ut sig till max?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar idrottspsykolog Göran Kenttä en fråga om hur man gör för att lyckas ta ut ...
20 Huhti 202213min
#259: Robin Bryntesson, utbrändheten, diabetesen och kärleken till längdåkningen
Det är omöjligt att inte bli berörd när före detta elitlängdåkaren och mannen med tusen järn i elden, Robin Bryntesson, berättar om den tuffa smällen som förändrade hans liv. Efter år av hårdkörning m...
15 Huhti 20221h 10min
