FRÅGA EXPERTERNA: Bästa tipsen mot smärta i höften och ryggen
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Mara...
1 Joulu 202115min
#242: Fredrik Zillén, STOR frågespecial om löpteknik!
Nu är den här! Den STORA frågespecialen där löpteknikspecialisten Fredrik Zillén besvarar massvis med frågor om löpteknik från er lyssnare! Hur var det egentligen med hållningen, hur påverkas löptekni...
26 Marras 20211h 14min
#241: Carolina Wikström, jag går jämt omkring med smörgåsar i fickorna
Om Carolina Wikströms första tränare som var besatt av tvåhundringar, om svackan i våras när hon bröt ett lopp för första gången, om morfar som inspirerade henne att börja springa och att hon i början...
19 Marras 20211h 1min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur ska jag äta när jag är sjuk eller har vilodag?
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Mara...
17 Marras 202114min
#240: Jonas Böhlmark, skidade 180 mil för att minska stigmat kring bipolär sjukdom
Jonas Böhlmark är en av Sveriges bästa konditionsidrottare, äventyrare och personlig tränare. Förra året blev han den första personen som paddlade från Stockholm till Åbo på en SUP-bräda (!) Och tidig...
12 Marras 20211h
FRÅGA EXPERTERNA: Hur hanterar man känslan att mindre än 10 km inte räknas?
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab...
10 Marras 202122min
#239: Karoline Pettersson, måste en nyttig bar smaka halm?
Träningssveriges favoritdietist Karoline Pettersson är tillbaka i Maratonpodden och sprider sunda, roliga och kloka råd om det kluriga med kost för oss som tränar! Bland annat kommer vi in på hur peri...
5 Marras 20211h 5min
FAVORIT I REPRIS: Anders Hansen
Du blir smartare av att snorsporta! Din cykeltur, löprunda eller promenad är inget annat än en "mental uppgradering". Anders Hansen blivit något av en superambassadör för just vikten av regelbunden mo...
29 Loka 202150min
