#12 - Kan du drikke kaffe når du har lavt stoffskifte?
Norge er et av de mest kaffedrikkende landene i verden.Men hvordan påvirker det egentlig stoffskiftet?I denne episoden går jeg gjennom hva som skjer i kroppen når du drikker mye koffein, hvordan det p...
11 Tammi 202214min
#11 - Slik navigerer du gjennom 2022
Marita forteller om sin erfaring med å sette nyttårsforsetter og gå på en smell etter 14 dager. Og hva hun prøver i stedet for dette året. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www....
4 Tammi 202221min
#10 - Kan du spise gluten?
Dette spørsmålet har jeg fått så ofte i det siste at jeg måtte lage en egen episode på det. Kan du spise gluten når du har Hashimotos eller lavt stoffskifte? Og hvis ikke, hva kan du spise i stedet fo...
28 Joulu 202117min
#9 - Mat og utskeielser i juleferien
Stresser du med all nei-maten du er omringet av i julen?Ender du ofte opp med å gå på en smell 2. juledag?I denne episoden deler Marita sine tanker rundt ja-mat og nei-mat. Det å sette grenser for seg...
21 Joulu 202113min
#8 - Tre ting jeg ikke klarer meg uten med lavt stoffskifte
Det er tre ting som gjør at jeg har det mye bedre med lavt stoffskifte og i denne episoden deler jeg med deg hva det er. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubbe...
14 Joulu 202115min
#7 - Slik takler du julestresset
Episoden for deg som stresser mye før jul. Hva er tapping og hvordan kan det hjelpe deg med følelser og fysiske plager? Merethe viser deg to tappemetoder du kan bruke - en for fysisk smerte og en for ...
7 Joulu 202142min
#6 - Hvorfor føler jeg meg så sliten? Jeg tar jo stoffskiftemedisin.
Hvorfor har du symptomer på lavt stoffskifte selv om du tar medisiner og blodprøvene er "helt fine"?I denne episoden snakker Marita om hvordan stoffskiftehormonene oppfører seg i kroppen.Grunnen til a...
30 Marras 202113min
#5 - Søvn er viktigere enn du tror
Hva skjer egentlig i kroppen når du sover?Hvordan påvirkes søvnen av at du har lavt stoffskifte?Få mine beste tips til bedre søvn i dagens episode. ----------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for ...
23 Marras 202117min
