#181 - Lavt stoffskifte? Dette kan være grunnen
Hva er egentlig årsaken til lavt stoffskifte?I denne episoden tar jeg det helt tilbake til basics.Jeg ser at stadig flere finner veien til Stoffskiftepodden – enten fordi de nettopp har fått diagnosen...
28 Helmi 20min
#180 - 3 ting som påvirker opptaket av stoffskiftemedisin
Tar du stoffskiftemedisin – men føler fortsatt at ting ikke funker helt?I episoden går jeg gjennom:• Hvorfor du må vente minst 30 minutter før du spiser eller drikker noe annet enn vann• Hvorfor god f...
21 Helmi 8min
#179 - Du trenger ikke ha cøliaki for at gluten skal være et problem når du har lavt stoffskifte
I denne episoden av Stoffskiftepodden tar jeg opp et tema jeg vet mange har ventet på – nemlig gluten og lavt stoffskifte.Du trenger nemlig ikke ha cøliaki for at gluten kan være et problem.Mange sier...
14 Helmi 16min
#178 - Disse tre tingene ville jeg gjort om jeg fikk diagnosen lavt stoffskifte i dag
De fleste som går til legen og får diagnosen lavt stoffskifte får med seg en boks levaxin hjem og beskjeden "kom tilbake om et par uker og ta nye blodprøver".That´s it.Ingen forklaring på HVORFOR du h...
7 Helmi 8min
#177 - Topp 4 fast food valg for deg som har lavt stoffskifte
Har du perioder der livet er travelt – og maten blir litt… tilfeldig?I denne episoden deler jeg ærlig fra en temmelig kaotisk periode i mitt eget liv - vi snakker totalrenovering, to måneder uten kjøk...
31 Tammi 17min
#176 - Til deg som har fjernet hele eller deler av skjoldkjertelen
I denne episoden svarer jeg på et spørsmål jeg får ofte:Hva hvis du har fått fjernet hele eller deler av skjoldkjertelen – har maten du spiser og måten du lever på fortsatt noe å si for stoffskiftet d...
24 Tammi 13min
#175 - 5 ting som støtter deg i å optimalisere stoffskiftet
Tidligere denne uken postet jeg en karusell på instagram som "tok helt av".Derfor ville jeg lage denne episoden hvor jeg går enda mer i dybden på disse fem tingene som kan støtte deg på reisen din til...
17 Tammi 24min
#174 - Hvorfor quickfixer ikke fungerer, og hva du bør gjøre i stedet for å lykkes
Nytt år, blanke ark – og kanskje frister det med raske løsninger for å få mer energi, bedre helse og et stoffskifte som fungerer?I denne episoden deler jeg hvorfor dietter og quickfixer så ofte ender ...
10 Tammi 19min
