Tjek dine modermærker og opdag modermærkekræft i tide.
Risikoen for at udvikle modermærkekræft stiger med antallet af solskoldninger og mængden af uv-stråling, man udsættes for gennem livet - fra både den naturlige sol og solarium. Og hvert år får over 20...
6 Huhti 202119min
Store portioner og pakker gør det svært for os at holde vægten
Hvordan kan mindre pakker og portioner af mad og drikke hjælpe os med at holde vægten? Og er det ikke bare op til den enkelte at spise mindre for at undgå overvægt? Og hvad betyder mindre portioner fo...
3 Maalis 202152min
Gåture – hvorfor er det så sundt?
Hvorfor er det sundt af gå? Og kan gåture bruges som daglig motion eller er det bedre at løbe eller dyrke hård motion? Bliv klogere på, hvordan du kan forebygge kræft ved at gå, hør hvad store filosof...
11 Helmi 202141min
Gå-meditation til den aktive pause
Denne episode er en særudgave til dig, der har brug for en aktiv pause i din hverdag. Ta´ meditationen i ørene, sæt det ene ben foran det andet og få ro på tankerne med en kort gåtur. En aktiv pause k...
19 Tammi 20219min
Om Kombucha og tips til at droppe de ligegyldige genstande
Hvordan kan man skære ned i sit alkoholindtag – og findes der gode og velsmagende alkoholfrie alternativer – og skal der altid serveres alkohol for at fuldende en god middag. Det og meget mere kan du ...
9 Marras 202030min
Hvordan taler jeg med min store teenager om alkohol?
Danske unge drikker sig oftere fulde end andre unge i Europa, og unges alkoholforbrug tager særligt fart, når de starter på en ungdomsuddannelse. Men hvorfor det – og hvilken rolle spiller man som for...
18 Syys 202038min
Screening: Hvorfor screener vi for kræft?
Solveig er selv blevet screenet for livmoderhalskræft, siden hun var 23 år. På den ene side er Solveig glad for at få muligheden for at blive 'holdt øje med'. På den anden side giver tanken om, at læg...
18 Elo 202033min
HPV-vaccinen: Hvad beskytter den mod – og har den bivirkninger?
Der findes faktisk en vaccine mod kræft: HPV-vaccinen. Alligevel har HPV-vaccinen været debatteret - især blandt bekymrede forældre. I denne episode vil Solveig finde ud af, hvad HPV-vaccinen helt kon...
11 Elo 202030min
