Sylvia Resilience

Sylvia Resilience

Welcome to Sylvia Resilience— a bilingual space to explore the body, regulate the nervous system, and reconnect with our inner rhythms.

Hosted by Sylvia, certified TRE® provider and somatic guide, this podcast invites you to slow down, feel more, and discover the healing language of the body.

Through conversations, guided practices, and embodied insights, we create space for presence, softness, and transformation.
Let’s tremble, breathe, and return to ourselves — together.
Some of the episodes are in english and some in french.


Bienvenue sur Sylvia Resilience— un espace bilingue pour explorer le corps, réguler le système nerveux et se reconnecter à notre rythme intérieur.

Animé par Sylvia, praticienne certifiée en TRE® et guide somatique, ce podcast vous invite à ralentir, à ressentir pleinement, et à redécouvrir le langage guérisseur du corps.

À travers des échanges, des pratiques guidées, nous ouvrons un espace de présence, de douceur et de transformation.

Tremblons, respirons… et revenons à nous...ensemble.

Certains épisodes sont en anglais et d'autres en français.



Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(17)

Self acceptance

Self acceptance

I wanted to talk about the journey towards loving ourselves and why it is so important to do it from a body practice perspective. If you want to book a session with me or want to know more about my wo...

4 Touko 202521min

L'acceptation de soi

L'acceptation de soi

Aujourd'hui je voulais parler avec vous de l'acceptation de soi, ce chemin sinueux mais très gratifiant de s'accepter. Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séan...

4 Touko 202517min

Le questionnaire ACE

Le questionnaire ACE

Je vous parle du questionnaire ACE. Le ACE score vient de l'anglais Adverse Childhood Experiences — soit en français expériences adverses de l'enfance. C'est une mesure qui évalue le nombre d’expérie...

28 Huhti 202511min

Interview avec Andrea formatrice de TRE®

Interview avec Andrea formatrice de TRE®

Avec Andrea nous avions envie de parler du fawning, ce mécanisme de survie peu connue et peu compris. Andrea est la formatrice de TRE® en Belgique. Nous couvrons ensemble des discussions trauma-inform...

23 Huhti 202530min

Interview with Richmond Heath

Interview with Richmond Heath

I wanted to spend some time chatting with Richmond Heath, TRE® trainer in Australia about TRE®, how he came to become a provider and why he is so passionate about tremoring. If you want to book a sess...

22 Huhti 202530min

Qui suis-je?

Qui suis-je?

Je voulais vous expliquer comment ma vie m'a amené à devenir praticienne de TRE®. Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail: message.sylvia...

22 Huhti 202519min

La Théorie Polyvagale

La Théorie Polyvagale

Je vous donne mon explication de la Théorie Polyvagale de Steven Porges. Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail: message.sylvia@gmail....

22 Huhti 202519min

Une explication de la méthode TRE®

Une explication de la méthode TRE®

Qu'est ce que la méthode TRE®? Vous souhaitez faire une séance de TRE® avec moi ou en savoir plus sur mes séances envoyez moi un mail: message.sylvia@gmail.com www.sylvia-resilience.com

22 Huhti 202518min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
paritellen
rss-seksicast
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
leikitaanko-laakaria
rss-mighty-finland-podcast
junnut-pelissa
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
kehorauhaa
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-uplevel-by-sonja-hannus