40. Painonpudotus: Juurisyiden Tunnistaminen ja Kaavojen Rikkominen
Tänään pureudutaan terveydelle haitallisen painon pudottamisen keinoihin. Avaan 5 juurisyytä painon pudottamisvaikeuksille, ja miten taklata kukin näistä. Vaikka luulisit kuulleesi aiheesta kaiken, ta...
26 Helmi 202535min
39. Endometrioosin hoito luonnollisin keinoin ❤️🩹
Tänään sukelletaan endometrioosin hoitoon luonnollisin keinoin; miten estrogeenidominanssia tuetaan luonnollisesti? Mikä on ravinnon osalta tärkeimmässä roolissa? Millainen liikunta tukee endometrioos...
19 Helmi 202529min
38. Postpartum: Maidontuotannon optimointi, Kehon ja Mielen Palautuminen 🥛🙏🏽
Avaan tänään ajatuksiani hyvästä post partum ajasta: miten tukea kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti valtavien muutosten ja tunteiden vuoristoradan keskellä. Kerron, mitä tein itse eri tavalla toisell...
12 Helmi 202535min
37. Keskenmenojen syyt & miten asiaan voi vaikuttaa itse
Voiko keskenmenon todennäköisyyttä pienentää ja miten? Tänään pureudutaan keskenmenojen yleisimpiin syihin, ja siihen miten niiden eteen voi itse tehdä.Puhutaan tarkasti ravinnon tärkeydestä jo kuukau...
5 Helmi 202529min
35. Insuliiniresistenssin hoito ja verensokerin yhteys hedelmällisyyteen
Tänään sukelletaan aiheeseen, joka koskettaa useampaa meistä naisista kuin tiedämmekään. Verensokerin tasaaminen on aihe, josta jokaisen hedelmällisessä iässä olevan naisen kannattaa olla tietoinen. J...
22 Tammi 202543min
34. Startti terveelle (hormoni- & suolisto) vuodelle ja miten autenttisuus liittyy terveyteen?
Ihanaa uutta vuotta!! ❤️ Aloitetaan uusi kausi muistuttamalla, MIKSI terveys ja hyvinvointi on tärkein prioriteetti, ja mitä sillä haluamme saavuttaa. Mitkä on tärkeimmät pilarit matkalla kohti elinvo...
15 Tammi 202529min
33. PCOS:n juurisyyt ja hoito luonnollisin keinoin
Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌Tänään puhutaan PCOS:n juurisyistä ja hoidosta luonnollisesti. Mitkä ovat yleisimmät tieteellisesti tutkitut epätasapainotilat valtaosalla naisist...
11 Joulu 202427min
32. Q&A: Kateus, Kierron pituuden vaihtelut, Raha, Kofeiini, Hormoniystävälliset Päivittäistuotteet
Tänään vastaan teidän jättämiin kysymyksiin:- Onko kierto normaali vai epätasapainossa jos kierron pituuksissa on vaihtelua?- Miten päästä yli kateudesta? - Käytänkö kofeiinia?- Miten purkaa rajoittun...
4 Joulu 202434min
