Veien er Målet

Pulsklokka har blitt en fast del av treningshverdagen for mange. Den måler søvn, belastning, form og restitusjon, og gir ofte ganske tydelige råd om hva slags økt du burde gjøre.I denne episoden snakk...

15 Joulu 20251h 9min

Bodø Run Festival med Gro, Ørjans Ragde challenge historie, Ole Marius kalibrerte styrkeprogrammetI denne episoden får vi besøk av Gro Marie Thomassen, som står midt i utviklingen av Bodø Run Festival...

8 Joulu 20251h 21min

Vasalopp-vinneren og en av verdens beste langløpsutøvere i studio – Ragde Challenge som ukas test, og lytterspørsmålet som kan få hvem som helst i gang med løping. Har du husket å melde deg på Advents...

1 Joulu 202551min

Løke med smurning, gode prestasjoner fra Bodø-gjengen, Ole Marius løp laaangt, Ingrid Margrethe Lid løp lengst og Ørjan har fått opp trøkket i treninga igjenI denne episoden oppsummerer vi Bislett 24-...

24 Marras 202551min

Denne uka handler alt om Bislett 24-timers. Janne og Ole Marius er inne i siste innspurt før et helt døgn i kjelleren på Bislett, og vi snakker om hvordan Janne kom inn i løpemiljøet, ultradrømmen som...

17 Marras 20251h 1min

Episode 3 – Sondre Skjelvik (del 2): Trening, mat, mental helse og veien tilbake til løpeglede og det å sette seg målI denne episoden fortsetter vi praten med Sondre Skjelvik – en løper som har vært h...

12 Marras 202535min

Etter en uke med meldinger, high fives og gode ord fra hele Bodø, tar vi turen videre inn i løpemiljøet med ukas gjest: Sondre Skjelvik.Han er en ekte bauta i Bodø-løpinga – mannen bak Tre-kirkersløpe...

10 Marras 202544min

I første episode får dere bli litt kjent med vertene for podcasten, Ørjan og Ole Marius. Dere får høre litt om uka som har gått, hvordan vi ble en del av løpemiljøet og planer fremover. Informasjon om...

2 Marras 202534min