15 minutt guidet avspenning
Praksisepisode
28 Tammi 202215min
10 minutter avspenning med instruksjon
Praksisepisode
28 Tammi 202210min
5 minutter guidet avspenning
Praksisepisode
28 Tammi 20225min
Din egen sannhet
Om å stå stødig i seg selv. En helt fersk episode.
21 Tammi 202219min
En meditasjon på 17 minutter med elementene
Jord, luft, ild, vann, ether
21 Tammi 202217min
5 minutter guidet meditasjon
5 minutter meditasjon
21 Tammi 20225min
10 minutter guidet meditasjon
En kort meditasjon
21 Tammi 202211min
Mikrosteg
For å ordne deg det livet du vil ha, så kan det være lurt å lage deg nye gode vaner. Og å implementere de i mikrosteg øker sjansen for å lykkes.
21 Tammi 202227min
