Avspenning og frekvenser
Legg deg ned og ta avspenning, det gjør så godt for kropp og sinn. Senker stressnivået og får kroppen til å føle seg mer balansert. Har du hørt om ulike frekvenser vi kan vibrere på?
19 Marras 202122min
Kroppen og det å lytte
Å lære seg å lytte til kroppen er så viktig for helsen. Kroppen din er intelligent og hvis du lærer deg å lytte så har den mye å fortelle deg. Lytter du til kroppen din?
18 Marras 202122min
ADHD og medisiner
Bør alle som har ADHD bruke medisiner? Jeg mener helt klart nei. Her snakker jeg om medisiner, bivirkninger, medisiner som selges til studenter for å øke prestasjonen og flere andre ting.
12 Marras 202136min
ADHD og tvang
2.episode om vår erfaring med ADHD. Kjenner du noen som har ADHD eller har du eller noen i nær familie det? Evt mistenker du at du har det?
12 Marras 202122min
Spenning avspenning
Har du prøvd avspenning? Kjenn forskjellen på å aktivere musklene og å slappe av i dem.
5 Marras 202123min
Hvordan se ting for det de virkelig er?
Dette er et stort spørsmål i yoga. Avidya (ignoranse) er et lag som hindrer oss i å se sannheten. Hindrer oss i å se verden for det den virkelig er.
29 Loka 202123min
Hva er god helse for deg?
Hva er god helse? Fravær av sykdom og lidelse? Eller en tilstand av velvære?
22 Loka 202126min
Dhyana MEDITASJON
Synes du det er vanskelig å meditere? Du er ikke alene. Bli med meg på en guidet episode med meditasjon og oppmerksomt nærvær?
22 Loka 202123min
