Allt jag önskade någon sagt5 Nov 2024

S1E5. Q&A med Helena Kopp-Kallner om PMDS, hormoner & klimakteriet vid kvinnlig ADHD | Expertavsnitt från “Två ADHD-mammor med en podd”

Återpublicerat expertavsnitt från Två ADHD-mammor med en podd (originalinspelning: Linea & Fanny), nu utgivet som del av Säsong 1 i Allt jag önskade någon sagt.

I detta specialavsnitt möter du gynekologen och forskaren Helena Kopp-Kallner i en Q&A om PMDS, PMS, klimakteriet och hormonella förändringar hos kvinnor med ADHD och neuropsykiatriska funktionsvariationer.

Vi pratar om behandlingstrappor, östrogen, progesteron och hur hormonbalans påverkar humör, sömn och ADHD-symtom.

Avsnittet är en unik genomgång av kvinnors psykiska hälsa och hormoner – och hur vården kan bli bättre på att se sambanden mellan menscykel och ADHD.

I detta efterlängtade frågeavsnitt går vi igenom lyssnarnas vanligaste frågor till Helena:

Behandlingstrappan vid PMDS: SSRI cykliskt, kombinerade p-piller, högdos gestagen, hormonspiral samt tillfälligt klimakterium med östrogenstöd – och varför struktur + skrivna instruktioner är avgörande för ADHD-hjärnor.
Östrogen & progesteron i hjärnan: energi och impulsivitet runt ägglossning vs. lugnande effekter av högre gestagendoser – individuella skillnader och varför mellandoser ofta krånglar.
Klimakteriet & ADHD-symtom: när medicin känns svagare, sömnens roll och praktiska sätt att skydda livmodern vid östrogenbehandling (spiral, pulsdoser eller daglig lågdos gestagen).
Vikt, aptit & hormonellt samspel: vad som är klinisk erfarenhet vs. vad forskningen ännu inte kan slå fast.
Vårdens stuprör: hur gynekologi och psykiatri kan samverka bättre – och hur du själv kan spåra cykel, sömn och humör för att få rätt hjälp snabbare.
Forskningsluckor framåt: varför kvinnors ADHD behöver följas longitudinellt över menscykeln och livsfaserna.

Medicinsk notis: Avsnittet är generell information och ersätter inte individuell vård. Rådfråga alltid behandlande läkare / gynekolog innan du ändrar medicinering eller behandling.

🤍 Sociala medier

Följ mig på Instagram @alltjagonskade för fler reflektioner, vardagskaos och forskningsbaserade insikter.

✨ Se också vad jag hyperfokuserar på just nu via https://linktr.ee/alltjagonskade

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(39)

S4E7. Det var aldrig barnen som var för mycket

Att vara mamma med ADHD är långt ifrån bara glömda lappar, dålig tidsuppfattning och vardagslogistik. Det är också att efter läggning göra bokslut på hela sitt moderskap.Tonfall minus.Tålamod minus.Nä...

3 Sep 14min

S4E6. Det var nog inte ADHD ändå – kvinnlig ADHD, hormoner och debatten som skaver

Debatten om kvinnlig ADHD har skärpts. När fler kvinnor får ADHD-diagnos i vuxen ålder väcks frågor om hormoner, perimenopaus, klimakteriet, PMDS, överdiagnostik och vad som egentligen har missats.Det...

10 Aug 24min

S4E5. Lotta Borg Skoglund & Helena Kopp Kallner om ADHD, hormoner och mönstret vården missar

Lotta Borg Skoglund och Helena Kopp Kallner är tillbaka i podden — den här gången med utgångspunkt i deras bok Female Hormones and ADHD: The Impact on Brain and Body.Boken sätter ord på något många kv...

8 Jul 27min

S4E4. När känsloreglering blir känsloredigering – kvinnlig ADHD och priset för att vara "lagom känslig"

Ett avsnitt om känslan av att ha starka känslor — och samtidigt behöva göra dem möjliga för andra att ta emot.Vad händer när känslor kommer snabbt, får hög volym och sitter kvar långt efter att situat...

14 Jun 16min

S4E3. När hjälpen kommer i bitar – kvinnlig ADHD, ångest och plåsterkedjan

Ett avsnitt om känslan av att ha fått många svar – ångest, stress, utmattning, hormoner eller ADHD – men ändå själv behöva hålla ihop hela kartan.Vad händer när vården ser ångest, psykiatrin ser diagn...

14 Mai 21min

S4E2. Hyperfokus förklarar för lite – kvinnlig ADHD, oavslutade loopar och varför du inte kan släppa det

Ett avsnitt om kvinnlig ADHD, hyperfokus och varför ordet ofta säger mindre än vi tror.Varför fastnar vi inte bara i det roliga, utan också i det som blev fel, det som skaver och det som inte fick någ...

23 Apr 8min

S4E1. När det kostar för mycket att bara vara människa – om kvinnlig ADHD, självkritik och skam

Säsongspremiär av säsong 4. Ett avsnitt om kvinnlig ADHD, självkritik, skam och varför det ibland kan kännas som att det kostar för mycket att bara vara människa.Varför blir trötthet så lätt skuld?Var...

17 Mar 18min

S3E11. När högpresterande kvinnor kraschar – kvinnlig ADHD, ansvar och nervsystem

Det här är säsongsavslutningen av säsong tre – om kvinnlig ADHD, nervsystem, stress och varför överbelastning så ofta misstolkas som personlighet.Under säsongen har vi pratat om överansvar, känsloregl...

22 Feb 10min