En veldig personlig episode!
Enda Bedre10 Des 2025

En veldig personlig episode!

Dette er den absolutt mest personlige episoden jeg noen gang har spilt inn!!

EQ-terapeut Marisol Acosta og jeg dykker inn i tematikker som skam, selvfølelse, giftig indre kritiker, generasjonssår og hva som egentlig former oss som mennesker.

For meg ble dette en episode som vekte stekte følelser på to steder i samtalen:

💫 Når vi snakker om foreldres ansvar, symbiose og hvordan barns følelser blir møtt – og jeg merker min egen motstand i det øyeblikket Marisol spør hvordan jeg selv ble møtt som barn, og

💫 Når samtalen leder meg til å tenke på min eldste datters gjengvoldtekt – og hva grensesetting, skam og egenverdi betyr i et slikt lys.

Dette er en episode for deg som:

• Vil forstå deg selv bedre

• Kjenner på skam, selvkritikk eller dårlig samvittighet •

Ønsker å styrke relasjonene dine

• Eller bare vil høre en rå og ærlig samtale om det å være menneske.

Velkommen til en ny episode av Enda Bedre - én episode av gangen!


Send gjerne kommentarer, ris og ros, tips til personer du vil jeg skal invitere eller til temaer du ønsker at jeg tar opp til: endabedre@thevoiceofnorway.com

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(30)

Overganger i livet: skilsmisse, jobbskifte og nye begynnelser

Overganger i livet: skilsmisse, jobbskifte og nye begynnelser

Livet er fullt av endringer og overgangen. Noen av dem er planlagte, mens andre kommer uventet.Hva gjør du når livet plutselig endrer seg – når du står midt i skilsmisse, jobbskifte, flytting, får bar...

15 Apr 58min

7 steg til mindre kaos i hjemmet!

7 steg til mindre kaos i hjemmet!

Føles hverdagen med barn overveldende, kaotisk og full av konflikter? I denne episoden møter du familieveileder og firebarnsmor Susanne Greenfield og sammen går vi gjennom en liste jeg gjerne skulle h...

8 Apr 1h 19min

Hva er galt med Gen Z?

Hva er galt med Gen Z?

Alle snakker om at generasjon Z er krevende, sarte og late – men stemmer det egentlig? I denne episoden møter jeg Ina Cabanillas, Norges kanskje tydeligste stemme på Gen Z og forfatter av boken "Hvord...

1 Apr 1h 2min

Kvinner, ADHD og det tredje skiftet: Derfor er du så sliten!

Kvinner, ADHD og det tredje skiftet: Derfor er du så sliten!

Hvordan er det egentlig å være mamma, ektefelle, NAV-veileder – og ha ADHD selv? Ingrid G. Handeland er "sosionom med ADHD", og i denne episoden deler hun ærlig om både kaos, skam, superkrefter og små...

25 Mar 1h 2min

GODE FORELDRE SÅRER - uten å mene det!

GODE FORELDRE SÅRER - uten å mene det!

I denne episoden møter vi Marco Elsafadi – tidligere toppidrettsutøver, prisbelønt rollemodell for ungdom og grunnlegger av Unify – i en usedvanlig åpen og ærlig samtale om barndom, foreldreskap og re...

18 Mar 1h 33min

Barnet ditt har fått en diagnose. Hva nå?

Barnet ditt har fått en diagnose. Hva nå?

Dette spørsmålet starter denne episoden med Linda P. Myhre, som har gjort sine egne erfaringer på godt og vondt, samt en master i samordning av helse- og velferdstjenester om til bøker og kurs for for...

11 Mar 1h 9min

Systemet vi lever i er ikke laget for kvinner!

Systemet vi lever i er ikke laget for kvinner!

Hva om det ikke er kroppen din det er noe galt med, men systemene rundt deg? I denne episoden av Enda Bedre snakker jeg med Yasmin Nashat om kvinnehelse i skjæringspunktet mellom kropp, hormoner og sa...

4 Mar 1h 8min

Kampen om det usynlige ansvaret hjemme!

Kampen om det usynlige ansvaret hjemme!

Føler du at du alltid ligger tre steg foran?At du er prosjektlederen for hele familien – selv om dere er to voksne?I denne episoden av Enda Bedre møter jeg familieorganisasjonsrådgiver Merete Grimelan...

25 Feb 57min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
foreldreradet
rss-garne-damer
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
klimaks
rss-lopedrommen
hjernesterk
g-punktet
treningsprat
sinnsyn
rss-kull
rss-kunsten-a-leve