25: Hvorfor funker ikke dietter?

25: Hvorfor funker ikke dietter?

Hvorfor funker ikke dietter? Det dukker stadig opp nye dietter og strategier som lover deg at du skal miste kiloene og bli lykkelig. Men har du spurt deg selv hvorfor det stadig vekk dukker opp nye dietter? Hadde de funket hadde vi vel ikke hatt behov for nye?

Og hva skjer når du feiler med slankekuren din, og ender opp med å trøstespise i stedet? Hva er det med hjernen vår som gjør at dietter ikke kan og ALDRI vil funke? Det, samt løsningen på hva du kan gjøre finner du i denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(278)

28: Når vi tenker at vi bør ta til takke med livet slik det er, eller ikke - en coachingsamtale med Elin

28: Når vi tenker at vi bør ta til takke med livet slik det er, eller ikke - en coachingsamtale med Elin

På et eller annet tidspunkt i livet stiller vi oss spørsmål om vi er på riktig sted, og om vi egentlig er lykkelig der vi er. Noen velger å bli uansett, mens andre tar skrittet ut i endring. I denne e...

26 Mai 20211h 1min

27: Sånn får du resultater over tid

27: Sånn får du resultater over tid

Kjenner du følelsen av at det må være alt eller ingenting? Vi tenker gjerne at vi trenger å gå "all inn" for å få resultater. Men er det egentlig fruktbart? I denne episoden får du min super oppskrift...

20 Mai 202121min

26: Din indre kritiker og veien til frihet

26: Din indre kritiker og veien til frihet

Hvor mange ganger har du tenkt at du bare må bli bedre, flinkere, penere, tynnere? Og hvor mange ganger har du vært skuffet over deg selv for å ikke komme i mål med dette? Og kanskje du også har jobbe...

13 Mai 202132min

Mandagsboost - hvordan tar du tilbake makten i ditt eget liv?

Mandagsboost - hvordan tar du tilbake makten i ditt eget liv?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mai 20218min

24: Hvordan få et mindset du ønsker deg?

24: Hvordan få et mindset du ønsker deg?

Det er et par enkle triks som hjelper deg til å ha de tankene du ønsker, den energien, den følelsen og det livet du ønsker deg. Er hjernevasking et av disse triksene? I denne episoden får svaret, og m...

29 Apr 202120min

23: Dette gjør deg lykkeligere og mer robust

23: Dette gjør deg lykkeligere og mer robust

Har du også kjent deg skuffet og lei i det siste? Kanskje du kjenner at følelsene dine svinger mye? Da er denne episoden til deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Apr 202122min

Mandagsboost: Gjør dette for å snu de negative tankene dine

Mandagsboost: Gjør dette for å snu de negative tankene dine

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Apr 20215min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
takk-og-lov-med-anine-kierulf
merry-quizmas
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
smart-forklart
hverdagspsyken
level-up-med-anniken-binz
hagespiren-podcast
fryktlos
rss-kull