92: Parforhold, utbrenthet og hvordan takle livet
Mental trening handler ikke om at alt skal være en dans på roser. Men hva handler det egentlig om? Hvordan kan det brukes for å takle de tøffe nedturene i livet? Hvordan kan vi redde parforholdet og e...
25 Aug 20221h 28min
91: Kan tankene våre påvirke vekten vår? Del 2
Her får du møte Marie igjen etter sommerferien, og ta del i hennes reise mot et liv med mere frihet, glede og en kropp hun elsker Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Aug 20221h 22min
90: Kan tankene våre påvirke vekten vår? - Del 1
Vi vet vel at det mentale har mye å si for å om vi lykkes med vektnedgang eller ikke, men hvor mye påvirkning det egentlig har er nok uklart for de fleste. I denne episoden jobber jeg med Marie som øn...
18 Aug 20221h 36min
89: Mer energi, bedre søvn og et liv du elsker
Hva skal til for å leve et liv hvor vi kjenner at vi virkelig lever? Et liv med glede og overskudd? Et liv hvor vi er fornøyd, og ikke bare overlever?Hvordan skal vi balansere jobb, familieliv og alt ...
11 Aug 20221h 28min
88: Disse 3 tingene gjør at du ikke kommer i gang
Du har vel kjent på hvordan det er å sette deg et mål om å komme i gang med noe, bevege deg mot et mål og endre en vane, for så å ikke klare det? Eller du har kjent at det er tungt å komme i gang med ...
4 Aug 202247min
87: Hvordan redde verden og hjelpe barn til bedre selvfølelse
Det er noen ting som henger sammen her i verden, og det er hva vi tenker om oss selv, og hvordan det går med oss i livet. Lav selvfølelse er en stor utfordring for så mange, ofte uten at man er klar o...
28 Jul 202255min
86: Dette holder deg igjen
Vi mennesker er likere enn vi tror, og vi har alle en ting til felles:Vi holder igjen fra å leve det livet vi kan leve.Hva er det egentlig som holder oss igjen? Hvordan kan vi fjerne de begrensningene...
20 Jul 202249min
85: Du kan tenke deg yngre
Vi har vel alle drømt om evig ungdom, og samtidig tenkt at det er umulig.Men ny forskning forteller oss at det vi før trodde var umulig nå faktisk er mulig! Hvordan kan vi snu aldring? Hvordan kan vi ...
14 Jul 202254min
