Regissera ditt liv27 Des 2025

#27 Choosing Myself – Tryggheten bor inom mig

Dag 27 – Trygg i mig själv 🤍🕯️

I dagens avsnitt landar vi i något djupt grundande:
inre trygghet.

Inte trygghet som bygger på kontroll
eller på att allt runt omkring måste vara stabilt –
utan tryggheten som finns i dig,
oavsett vad som händer.

🕊️ I avsnittet får du följa en stillsam metafor
om ankaret som håller skeppet förankrat
även när havet rör sig.

💡 I dagens avsnitt får du uppleva:
• vad inre trygghet egentligen är
• varför trygghet inte betyder frånvaro av känslor
• hur du kan förankra dig i kroppen
• en guidad meditation där du låter rötter växa ner i Moder Jord
och tar upp den grundande energin hela vägen till hjärtat
• dagens affirmation som får följa dig genom dagen

🕯️ Skapa din stund.
Tänd ett ljus – gärna från min box Choosing Myself Softly –
eller ett ljus du redan har hemma.
Låt den här stunden få vara en plats
där du kan landa i dig själv.

✨ Dagens affirmation:
“Jag är trygg i mig oavsett vad som händer.”

Stunden är här.
Stunden är din.
Tänd ditt ljus.

🎙️ Producerat av: Emma & Niklas Ekstrand, Ekstrand Media
📍 Invision Kreativ Studio
🎵 Musik: YouTube Studio, audiolibrfary
📸 Omslagsbild: Emma Ekstrand, Ekstrand Media AB
🌐 www.invisionkreativstudio.se

🤍 Dela gärna hur dag 27 landade i dig.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(59)

3. Att resa sig som fågeln Fenix - med Josefine Södergren

Avsnitt 3 – Från OCD till frihet – med Josefine SödergrenHur vänder man något som känns omöjligt – till sin största gåva?I det här avsnittet möter jag fantastiska Josefine Södergren – socionom, intuit...

20 Feb 51min

#31 Choosing Myself – Nästa kapitel börjar nu

Dag 31 – Nästa kapitel börjar nu🤍🕯️Idag markerar vi något särskilt. Inte ett slut — utan en övergång.Efter 31 dagar av stillhet, närvaro och medvetna val har något förändrats. Kanske tydligt. Kanske...

31 Des 20256min

#30 Choosing Myself –Att välja sig själv fullt ut

Dag 30 – Att välja sig själv i tanke, känsla och handling 🤍🕯️I dagens avsnitt samlas något viktigt.Efter dagar av stillhet, lyssnande och inre valhar en riktning börjat ta form.Idag handlar det inte...

30 Des 20257min

#29 Choosing Myself – Att skapa i samklang med hjärtat

Dag 29 – Att skapa i samklang med mitt hjärta 🤍🕯️I dagens avsnitt bjuds du in till ett annat sätt att skapa ditt liv.Inte genom kamp, kontroll eller att tänka dig fram –utan genom att lyssna inåt oc...

29 Des 20257min

#28 Choosing Myself – Att behandla sig själv som värdefull

Dag 28 – Att behandla sig själv som någon värdefull 🤍🕯️I dagens avsnitt stannar vi upp vid något väldigt konkret:hur du faktiskt behandlar dig själv i vardagen.Värde handlar inte bara om hur vi tänk...

28 Des 20256min

#26 Choosing Myself – Att ta emot det som är gott

Dag 26 – Att ta emot det som är gott 🤍🕯️I dagens avsnitt stannar vi upp i något som ofta är svårare än vi tror:att ta emot.Efter dagar av närvaro, lyssnande och inre valkan det finnas små skiftninga...

26 Des 20258min

#25 Choosing Myself – En ny början

Dag 25 – En ny början här och nu 🤍🕯️I dagens avsnitt bjuds du in till ett stilla men kraftfullt val:att börja om – inte sen, inte när allt är klart,utan här och nu.En ny början behöver inte vara dra...

25 Des 20258min