158. Hur du gör 2026 till ditt bästa år – 5 kraftfulla frågor att ställa dig själv

Hur vill du att 2026 ska bli? Och hur tar du dig dit – på riktigt?
I det här personliga och reflekterande avsnittet bjuder jag in dig till en vacker årsritual: att stanna upp, summera året som varit, och sätta en sann riktning för året som kommer.
Du får fem viktiga frågor att ställa dig själv – frågor som hjälper dig att skapa djupare mening, klarhet och inre motivation. För du behöver veta var du är, innan du bestämmer vart du ska.
💛 Vi pratar om:
• Hur du gör ett ärligt och kärleksfullt bokslut av 2025
• Varför hjärnan inte alltid ger dig hela sanningen – och hur du skapar ett nytt perspektiv
• Hur du identifierar vad du vill ha mer av (och mindre) nästa år
• Vad du behöver sluta med, börja med och fortsätta med
• Hur du hittar den inre motivationen – som håller längre än nyårslöften

✨ Jag delar också egna exempel från mitt liv – både ljusa och tuffa stunder från året som gått – och berättar hur jag och min man skapar vår årliga gemensamma vägkarta.

📌 Live Workshop på zoom 3 januari: Skapa ditt 2026 i linje med din inre längtan
Vill du göra 2026 till ditt bästa år – i kontakt med den du verkligen är?
Då är du varmt välkommen till min kostnadsfria liveworkshop på Zoom, lördag 3 januari kl. 10.00–11.30.
- Vi reflekterar över året som varit
- Du får landa i din inre längtan
- Vi sätter en riktning för 2026 – på riktigt
- Jag guidar dig genom kreativa övningar, meditation och reflektion
- Jag delar med mig av mina bästa verktyg för att nå din vision
- Jag kommer berätta om mitt Medlemskap, för dig som vill ha min hjälp att nå din vision

📍 Anmäl dig via länken här: www.ingridthorngren.se/liveworkshop

Workshopen spelas inte in, så du behöver vara med live.

🌿 Vill du ha min hjälp varje månad, för att skapa ditt bästa 2026?
Då kan mitt medlemskap vara något för dig. Här får du månadens workshop, guidning, reflektion och en varm gemenskap – för dig som vill leva mer sant, hållbart och inifrån och ut.
Medlemskapet är öppet för anmälan 3–6 januari och vi startar 7/1 med månadens workshop.
Läs mer och anmäl dig på www.ingridthorngren.se/medlemskap

Så tills vi hör igen, tag hand om dig – och din bästa vän, dig själv ❤️.
Hej så länge
Ingrid

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(191)

189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt

Har du någon gång känt att du springer och springer i ekorrhjulet – och ändå känns det tomt? Att du gör allt rätt på utsidan, men på insidan undrar du: är det här verkligen mitt liv? Det är precis dä...

7 Aug 18min

188. Guidad meditation - Kliv in i din storhet & din kraft

Sommarpodden, avsnitt 185-188. Det här är den fjärde och sista guidade meditationen i sommarpodden – och den är kanske den mest kraftfulla av dem alla. I det här avsnittet bjuder jag in dig att kliva ...

31 Jul 14min

187. Guidad meditation - följ din själ, din intuition till din framtid

Sommarpodden, avsnitt 185-188I de här 4 avsnitten av Balans i livet podden (som kommer ut under min semester) får du 4 guidade meditationer. Så ta en stund för dig själv i stillhet och lyssna inåt. Se...

24 Jul 12min

186. Guidad meditation - Kom hem till dig själv & ditt hjärta

17 Jul 18min

185. Guidad meditation - Tillit och acceptans

10 Jul 11min

184. Naturen, bästa medicinen mot stress – det här händer med din kropp och hjärna

Visste du att bara 30 minuter i naturen kan sänka ditt blodtryck, minska stresshormonet kortisol och ge hjärnan den vila den så desperat behöver? Och att sommarsolen bokstavligen är medicin för ditt h...

3 Jul 23min

183. Att träna tacksamhet är att förändra hur du mår, att gå från missnöje till glädje

Visste du att tacksamhet är ett av de kraftfullaste verktygen du har för att förändra hur du mår – och att du kan träna det precis som en muskel? I det här avsnittet pratar jag om tacksamhet – vad det...

26 Jun 19min

182. Acceptans och självmedkänsla är nyckeln till mer inre frid och glädje

Måste midsommar vara magisk för att vara bra? I det här avsnittet pratar jag om acceptans och självmedkänsla – två kraftfulla verktyg för mer inre frid. Och eftersom avsnittet släpps just på midsommar...

19 Jun 18min