158. Hur du gör 2026 till ditt bästa år – 5 kraftfulla frågor att ställa dig själv

158. Hur du gör 2026 till ditt bästa år – 5 kraftfulla frågor att ställa dig själv

Hur vill du att 2026 ska bli? Och hur tar du dig dit – på riktigt?
I det här personliga och reflekterande avsnittet bjuder jag in dig till en vacker årsritual: att stanna upp, summera året som varit, och sätta en sann riktning för året som kommer.
Du får fem viktiga frågor att ställa dig själv – frågor som hjälper dig att skapa djupare mening, klarhet och inre motivation. För du behöver veta var du är, innan du bestämmer vart du ska.
💛 Vi pratar om:
• Hur du gör ett ärligt och kärleksfullt bokslut av 2025
• Varför hjärnan inte alltid ger dig hela sanningen – och hur du skapar ett nytt perspektiv
• Hur du identifierar vad du vill ha mer av (och mindre) nästa år
• Vad du behöver sluta med, börja med och fortsätta med
• Hur du hittar den inre motivationen – som håller längre än nyårslöften

✨ Jag delar också egna exempel från mitt liv – både ljusa och tuffa stunder från året som gått – och berättar hur jag och min man skapar vår årliga gemensamma vägkarta.

📌 Live Workshop på zoom 3 januari: Skapa ditt 2026 i linje med din inre längtan
Vill du göra 2026 till ditt bästa år – i kontakt med den du verkligen är?
Då är du varmt välkommen till min kostnadsfria liveworkshop på Zoom, lördag 3 januari kl. 10.00–11.30.
- Vi reflekterar över året som varit
- Du får landa i din inre längtan
- Vi sätter en riktning för 2026 – på riktigt
- Jag guidar dig genom kreativa övningar, meditation och reflektion
- Jag delar med mig av mina bästa verktyg för att nå din vision
- Jag kommer berätta om mitt Medlemskap, för dig som vill ha min hjälp att nå din vision

📍 Anmäl dig via länken här: www.ingridthorngren.se/liveworkshop

Workshopen spelas inte in, så du behöver vara med live.

🌿 Vill du ha min hjälp varje månad, för att skapa ditt bästa 2026?
Då kan mitt medlemskap vara något för dig. Här får du månadens workshop, guidning, reflektion och en varm gemenskap – för dig som vill leva mer sant, hållbart och inifrån och ut.
Medlemskapet är öppet för anmälan 3–6 januari och vi startar 7/1 med månadens workshop.
Läs mer och anmäl dig på www.ingridthorngren.se/medlemskap

Så tills vi hör igen, tag hand om dig – och din bästa vän, dig själv ❤️.
Hej så länge
Ingrid

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(182)

180. Självledarskap – om konsten att styra ditt liv inifrån

180. Självledarskap – om konsten att styra ditt liv inifrån

Leder du dig själv i livet – eller låter du livet hända dig?I det här avsnittet pratar jag om självledarskap – och vad som egentligen skiljer dem som styr sitt liv inifrån, från dem som alltid känner ...

5 Jun 22min

179. Sluta prioritera dig själv sist – tre orsaker och tre insikter som förändrar allt

179. Sluta prioritera dig själv sist – tre orsaker och tre insikter som förändrar allt

Känner du att du alltid hamnar sist på din egen prioriteringslista? I veckans avsnitt pratar jag om varför vi sätter oss själva sist – och vad du faktiskt kan göra åt det. Jag delar tre vanliga orsake...

29 Mai 18min

178. Känner du dig fast i livet? Så här kommer du vidare

178. Känner du dig fast i livet? Så här kommer du vidare

Känner du att du står och stampar i livet, att du sitter fast? Du längtar efter något mer — men ändå inte riktigt kommer vidare? I veckans avsnitt pratar jag om varför vi så ofta känner oss fast i liv...

22 Mai 16min

177. Att landa hemma hos dig själv

177. Att landa hemma hos dig själv

I dagens avsnitt pratar jag om, medveten närvaro, kroppen, sinnena, naturen och vägen tillbaka hem till dig själv Ett avsnitt om mindfulness och den långa vägen från tankarna tillbaka till dig själv o...

15 Mai 19min

176. Så vågar du drömma större – trots rädsla, tvivel och jantelagen

176. Så vågar du drömma större – trots rädsla, tvivel och jantelagen

Varför är det så svårt att komma vidare i livet… trots att vi längtar efter något mer? I det här avsnittet pratar jag om det som ofta egentligen håller oss tillbaka: ✨ våra egna tankar ✨ rädslan för a...

8 Mai 27min

175. Så fattar du modiga beslut – och kommer vidare i livet (även när du är rädd)

175. Så fattar du modiga beslut – och kommer vidare i livet (även när du är rädd)

I det här avsnittet pratar jag om beslutsångest – och varför det ofta inte handlar om att du behöver tänka mer, mer information eller analysera mer, utan om att du behöver börja lita på dig själv. Kan...

1 Mai 17min

174 Lär dig säga nej – innan kroppen gör det åt dig

174 Lär dig säga nej – innan kroppen gör det åt dig

I dagens avsnitt pratar jag om något som många tycker är svårt – men som är helt avgörande för ditt välmående: Att våga säga nej och sätta gränser. Var i ditt liv finns ett nej som du egentligen vill ...

24 Apr 25min

173. Självkänsla vs självförtroende – varför du fortfarande tvivlar på dig själv

173. Självkänsla vs självförtroende – varför du fortfarande tvivlar på dig själv

I dagens avsnitt pratar jag om något som påverkar hela ditt liv – hur du ser på dig själv. Vad är egentligen skillnaden mellan självkänsla och självförtroende? Och varför kan du känna dig osäker, trot...

17 Apr 19min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
dopet
gravid-uke-for-uke
rss-sunn-okonomi
rss-mind-body-podden
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-kull
level-up-med-anniken-binz
rss-impressions-2