Hur skärmar påverkar vår hjärna och mentala hälsa - Andreas Cederqvist

Hur skärmar påverkar vår hjärna och mentala hälsa - Andreas Cederqvist

I det här avsnittet gästas jag av Andreas Cederqvist från Hjärnplus, en av Sveriges mest anlitade föreläsare inom mental hälsa och mental utveckling. Samtalet kretsar kring hur skärmar påverkar vår hjärna och vårt psykiska mående, varför de är så beroendeframkallande och hur ständig digital stimulans kan rubba vårt dopaminsystem.

Vi pratar om varför det är så svårt att sluta scrolla, hur hjärnan reagerar på snabba belöningar och vilka konsekvenser det kan få för fokus, stressnivåer och välmående.

🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!

För mer info om Andreas:

Instagram - Hjarnplus

Hemsida - hjarnplus.se

Mail - andreas@hjarnplus.se

För mer info om Mathias och podden Bästa livet:

Hemsida - www.mathiashansson.com

Instagram - mathiashansson_official

Kontakt - mathiasforelasningar@gmail.com

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(109)

Medvetandet, egot och att komma i kontakt med sitt sanna jag - Joakim Månsson

Medvetandet, egot och att komma i kontakt med sitt sanna jag - Joakim Månsson

I det här avsnittet träffar jag för andra gången Joakim Månsson, som gått igenom depression, alkoholism, beroenden och livet som hemlös. Men mitt i mörkret hittade han meditation – och där började en ...

13 Sep 1h 10min

Från depression till andlig och personlig utveckling - Marius Müller

Från depression till andlig och personlig utveckling - Marius Müller

Marius Müller levde ett till synes vanligt liv och arbetade inom IT, men på insidan kände han sig vilsen och nedstämd. Ett andligt uppvaknande kom att förändra hans syn på både sig själv och livet – o...

10 Sep 44min

Tidigare liv, Ayahuasca och DMT-entiteter - David Appelgren

Tidigare liv, Ayahuasca och DMT-entiteter - David Appelgren

I det här avsnittet möter jag David Appelgren i ett djupt samtal om tidigare liv, ayahuasca, DMT och de märkliga upplevelser som kan uppstå när vårt vanliga medvetande förändras. David berättar om mö...

6 Sep 1h 12min

En hjärtmeditation för att hitta hem till sig själv - David Appelgren

En hjärtmeditation för att hitta hem till sig själv - David Appelgren

En meditation med fokus på hjärtat, närvaro och kontakten med vårt inre ✨ 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! P.S kolla gärna in massor av spännande hä...

6 Sep 20min

Specialistläkaren om ADHD, depression och problemen med psykofarmaka - Behroz Dehdari

Specialistläkaren om ADHD, depression och problemen med psykofarmaka - Behroz Dehdari

I det här avsnittet gästas jag återigen av läkaren Behroz Dehdari, aktuell med den nya boken Är jag sjuk i huvudet? – en bok om hur vi egentligen ska förstå psykisk ohälsa och vilken roll läkemedel bö...

3 Sep 55min

The Grandson of Ed & Lorraine Warren: Understanding the Paranormal - Chris McKinnell

The Grandson of Ed & Lorraine Warren: Understanding the Paranormal - Chris McKinnell

In this special episode I’m joined by Chris McKinnell - global lecturer and director of the Warren Legacy Foundation for Paranormal Research. He is the grandson of the legendary paranormal investigato...

30 Aug 50min

En otrolig NDU: Kom till andra sidan och träffade ljusgestalter - Charlotta Jeppsson

En otrolig NDU: Kom till andra sidan och träffade ljusgestalter - Charlotta Jeppsson

I det här avsnittet möter jag Charlotta Jeppsson, som i tonåren blev svårt sjuk och hamnade i septisk chock. Vid sjukhussängen upplevde hon en ängel som gav henne tröst och när smärtan blev som starka...

27 Aug 1h 5min

Tänk själv! Bland giftiga ämnen och falsk information - Tobias Hietala

Tänk själv! Bland giftiga ämnen och falsk information - Tobias Hietala

I det här avsnittet gästar dokumentärfilmaren och författaren Tobias Hietala podden för ett samtal om hans bok Bortom dualismen. Vi pratar om hur ett svartvitt sätt att tänka påverkar både vårt samhäl...

20 Aug 1h 12min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid
foreldreradet
rss-orjasater
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
rss-bisarr-historie
hverdagspsyken
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
rss-var-forste-kaffe
mikkels-paskenotter
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-impressions-2
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
level-up-med-anniken-binz
gravid-uke-for-uke