161. Från brun låda till blommande liv – Annas resa för att hitta hem till sig själv

I det här avsnittet får du möta Anna – en modig kvinna som vågade ta steget från ett grått ekorrhjul till att ge sig själv utrymme att verkligen möta och lära känna sig själv.
Anna hittade mig via min podd i april förra året och var sedan med på min inspirationsföreläsning i augusti och gick därefter min onliekurs och här berättar hon om sin resa. Innan kursen beskrev Anna sitt liv som en "brun fyrkant", ett inlåst och tråkigt tillstånd där dagarna såg likadana ut. Hon var trött, frustrerad och fast i negativa tankeloopar som hindrade henne från att känna vad hon verkligen ville.
Men något inom henne viskade om förändring – en längtan efter stillhet, närvaro och självkännedom.
I den här podden delar Anna sin resa genom min 10-veckors onlinekurs – från första början till konkreta livsförändringar.
Du får höra om:
• Hur hon hittade tillbaka till sin vilja genom tystnad och närvaro
• Varför meditation och mindfulness blev nycklar till mer lugn och klarhet
• Hennes nya morgonrutin som förändrat hela hennes dag
• Kraften i gemenskap och att få dela sin process i grupp
• Hur hon gick från 60 till 30 problempoäng i självskattning – på bara 10 veckor
• Varför hon nu tar tjänstledigt i 4 månader för att följa sin inre röst
Annas berättelse visar att det finns hopp.
Att förändring verkligen är möjlig, även när det känns som att man har fastnat.
Nu är Anna mer nöjd, glad och närvarande. Att se att går att förändra sitt liv och verkligen bli sin egen bästa vän och att känna sig trygg med mig själv.
Lyssna för att inspireras, känna igen dig – och kanske ta det där första steget du också.

Vill du också hitta hem till dig själv? Missa inte min kostnadsfria inspirationsföreläsning
Möt dig själv och lev ditt liv, inifrån och ut
Som startar redan nu på onsdag den 28 januari – du kan välja mellan 5 olika tillfällen.
Läs mer och anmäl dig på länken här i poddbeskrivningen: https://www.ingridthorngren.se/gratis-onlineforelasning
Här får du konkreta insikter om varför vi fastnar, vad som faktiskt krävs för verklig förändring – och du får fatta 5 viktiga beslut för dig och din framtid.
Du får också veta mer om min uppskattade onlinekurs som hjälpt många kvinnor som Anna att ta kliv mot ett mer levande och mer meningsfullt liv.

✨ Vill du redan nu läsa mer om kursen och stå först i kön när den öppnar?
👉 Skriv upp dig på väntelistan och du får då dessutom en fin bonus när anmälan släpps!
Läs mer och skriv upp dig här: https://www.ingridthorngren.se/onliekurs-vantelista

Ge dig själv det du längtar efter och behöver – för du är värd det.
En förändring är möjlig - det finns hopp och jag tror på dig
Varmt välkommen, jag ser så mycket fram emot att mötas,
/Ingrid 💛