Yoga, Yoga, Yoga
I veckans avsnitt ägnar vi samtalt åt yogan - något som ligger oss båda varmt om hjärtat.Vi har båda ett starkt yogakall i våra liv och delar våra erfarenheter av hur yogan har funnits där som en stil...
12 Jan 51min
Nytt år, nytt jag? Vi snackar nyårslöften
I det här avsnittet pratar vi om nyårslöften. Vad de väcker i oss, varför vi gör dem och om de faktiskt fungerar. Är nyårslöften ett uttryck för lust och längtan eller handlar de oftare om prestation,...
5 Jan 50min
Ett gott nytt astrologisk 2026 - med astrologen Alexandra Alvis
I det sjätte avsnittet av podcasten Ett underbart liv gästas vi för första gången av astrologen Alexandra Alvis. I samtalet blickar vi framåt och fördjupar oss i astrologin för 2026, med fokus på året...
29 Des 20251h 7min
En underbar jul...?
I det här avsnittet pratar vi om förväntningarna kring en av årets mest laddade dagar.Om julen - med allt vad den innebär.Gillar vi egentligen julen?Och vad händer när man inte kan, vill eller orkar h...
22 Des 202528min
Den inte så underbara stressen
Stress är en del av livet - men vad händer när den aldrig riktigt släpper taget?När kroppen går på högvarv under lång tid börjar den bära mer än vi själva är medvetna om.I det här avsnittet pratar vi ...
15 Des 202546min
Det där med mindset - När tankarna svajar
I veckans avsnitt pratar vi om mindset: hur man bygger ett mer positivt sätt att tänka - även när livet skaver och energin är låg. Vi delar med oss av nycklarna som hjälper, fallgroparna som stjälper ...
8 Des 202540min
Botox eller inte?
I veckans avsnitt pratar vi om något som väcker både känslor och åsikter: botox.Josephine har gjort det, Sara har inte - och tillsammans utforskar vi varför.Vi pratar om rädslor, föreställningar, åldr...
1 Des 202536min
Välkommen till Ett underbart liv
I vårt allra första avsnitt presenterar vi podden, oss själva och vad du kan förvänta dig framåt. Vi pratar om varför vi vill göra den här podden, vilka frågor vi drivs av och hur vi vill utforska liv...
1 Des 202534min
