Itsekuria vai itsensä rakastamista?
Itsensä kurittamista vaiko itsensä rakastamista? Voiko olla joku muukin näkökulma kestävään muutokseen, kuin se, että kärsien kuritan itseni tekemään?
5 Mar 24min
Syklisen ajattelun kautta kohti vapautta
Miten syklinen ajattelu voi vapauttaa turhasta kärsimyksestä kohden hyvinvointia?
27 Feb 19min
Kuinka totutan hermostoni uusiin asioihin?
Miten keho reagoi ja tottuu muutoksiin.
24 Feb 32min
Pakosta löytyvä mahdollisuus + tekoäly itsetuntemuksen työkaluna
Onko pakko? Ehkä on, ehkä ei, mutta ehkä pakossa on vaihtoehtoja?
20 Feb 31min
Kuinka kohdata vaikeat tunteet
Kuinka katkaista kohtalon kierteet vaikeita tunteita kohtaamalla?
19 Feb 45min
Kehollisella työskentelyllä kehotietoisuuteen
Kehollistumisesta.
18 Feb 47min
Etsi ympäristö mikä tukee sinua
Ympäristö mikä tukee potentiaaliamme, saa sen kukkimaan.
8 Feb 29min
