Att nå mental hälsa genom att förstå våra tankar - Martina Nyberg

Att nå mental hälsa genom att förstå våra tankar - Martina Nyberg

I det här avsnittet möter jag Martina Nyberg i ett samtal om mental hälsa och hur våra tankemönster påverkar hur vi upplever livet. Martina är samtalscoach, föreläsare och lärare. Hon har under många år fördjupat sig i hur våra tankar formar vår självbild, vår stress och våra relationer.

I samtalet utgår vi till stor del från idéer inspirerade av Eckhart Tolle och pratar om hur vi ofta fastnar i destruktiva tankespiraler – där vi ältar det förflutna, oroar oss för framtiden och jämför oss med andra.

Det här är ett samtal om självförståelse, mental hälsa och om ett mer hållbart sätt att förhålla sig till livet.

För mer info om Martina:

https://martinanyberg.newzenler.com/
Instagram: tankarkringtankar


För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com
Instagram: mathiashansson_official
Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(89)

Hur strålning påverkar vår hälsa: Stora hälsorisker som mörkas! - Mona Nilsson

Hur strålning påverkar vår hälsa: Stora hälsorisker som mörkas! - Mona Nilsson

I det här avsnittet träffar jag Mona Nilsson som är ordförande och verksamhetsansvarig för Strålskyddsstiftelsen. Hon har granskat de flesta aspekter av frågan sedan 20 år och är idag en av Sveriges ...

31 Mai 55min

Trumps släppta UFO-filer och andra spännande bevis - E. Thomas Persson

Trumps släppta UFO-filer och andra spännande bevis - E. Thomas Persson

I det här avsnittet hälsar jag en av Sveriges mest insatta UFO-experter, E. Thomas Persson. tillbaka till podden. Han är en tidigare polis och kriminalinspektör som idag driver podden Bortom rimligt t...

27 Mai 1h

Optimera din hjärna om mentala hälsa - Gabriella Svanberg

Optimera din hjärna om mentala hälsa - Gabriella Svanberg

I det här avsnittet träffar jag Gabriella Svanberg - legitimerad psykolog och specialist i neuropsykologi med över 20 års erfarenhet inom psykiatri, ungdomsvård, missbruksvård och ledarutveckling. Vi...

23 Mai 1h 3min

Kommer forskning kring fascian hjälpa oss förstå livet och hälsa? Hans Bohlin

Kommer forskning kring fascian hjälpa oss förstå livet och hälsa? Hans Bohlin

I det här avsnittet träffar jag Hans Bohlin som är entreprenör och fasciaexpert. Han är mest känd som grundare av Atlasbalans och Fascia Innovation - ett företag som utvecklar behandlingsmetoder och t...

19 Mai 1h 9min

Andlig vetenskap, medvetandet och universum - Rune Östensson

Andlig vetenskap, medvetandet och universum - Rune Östensson

I det här avsnittet träffar jag Rune Östensson som arbetat över 30 år med mikrobiologi, forskning och utveckling. Sedan 1981 har han hållit föredrag och kurser i Martinus kosmologi runt om i Skandinav...

17 Mai 1h 3min

Arkeologen förklarar historiska och nutida UFO-bevis - Hans Oreheim

Arkeologen förklarar historiska och nutida UFO-bevis - Hans Oreheim

Hans Oreheim är arkeolog och författare - just nu arbetar han med en ny spännande dokumentär som är schemalagd att släppas på Netflix och Discovery hösten 2026. Han även skrivit flera böcker om männis...

13 Mai 1h 28min

Kort andningsövning och meditation för närvaro och harmoni - Jonas Lidström

Kort andningsövning och meditation för närvaro och harmoni - Jonas Lidström

Detta är meditation ifrån Jonas Lidströms avsnitt 3- i podden Bästa livet. Hela avsnittet hittar du via den här länken: https://www.youtube.com/watch?v=DRIJiiE-arE För mer info om Jonas, hans hea...

10 Mai 9min

Öka din närvaro, medvetenhet och förståelse kring energier - Jonas Lidström

Öka din närvaro, medvetenhet och förståelse kring energier - Jonas Lidström

Detta är del 3 med fantastiska Jonas Lidström – shaman, energihealer och hypnotisör. I det här avsnittet diskuterar vi hur energier påverkar allt i vårt liv. Jonas förklarar vi genom förståelse och me...

10 Mai 1h 14min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-bisarr-historie
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
dopet
rss-kull
sinnsyn
hverdagspsyken
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hagespiren-podcast
rss-bak-luftfarten
level-up-med-anniken-binz