Kreativ Sjel - med hjertet i hånden12 Mar

Episode 1: Når noe i deg vil mer

🎙 Episode 1 – Når noe i deg vil mer En podcast om kreativitet, livsfaser og skaperglede Kjenner du noen gang på en stille lengsel etter noe mer? Mer liv. Mer skaperglede. Mer av det som faktisk føles sant for deg. Mange kvinner opplever at kreativiteten deres havner litt i bakgrunnen gjennom livet. Jobb, familie og ansvar tar mye plass – og plutselig har det gått mange år siden du sist gjorde noe bare fordi det ga deg glede. I den aller første episoden av Kreativ Sjel – med hjertet i hånden snakker jeg om nettopp dette. Den stille lengselen mange kvinner kjenner etter mer mening, mer uttrykk og mer kreativitet i livet. Dette er ikke en podcast om å bli kunstner. Det er en podcast om å leve litt mer sant. Hvorfor kreativitet er viktigere enn mange tror Kreativitet handler ikke bare om talent eller om å lage noe fint. Forskning viser faktisk at kreative aktiviteter kan: redusere stress roe nervesystemet øke følelsen av mening og tilstedeværelse Når vi skaper noe – enten det er å male, skrive, strikke eller lage noe med hendene – skjer det noe i kroppen vår. Vi kommer litt nærmere oss selv. Det er derfor så mange kjenner en lengsel etter å skape igjen i en ny fase av livet. Ikke nødvendigvis for å prestere mer. Men for å føle seg mer levende. I denne episoden snakker vi om I episode 1 av podcasten Kreativ Sjel snakker vi blant annet om: • hvorfor mange kvinner legger kreativiteten sin på vent • hvordan livsfaser kan vekke en ny lengsel etter å skape • min egen historie og hvorfor jeg startet denne podcasten • hvordan kreativitet kan gi mer ro og tilstedeværelse i livet • hvorfor skaperglede ikke handler om talent Mot slutten av episoden får du også et lite refleksjonsspørsmål du kan ta med deg videre. Et lite spørsmål til deg Hvis du er helt ærlig med deg selv: Hva i deg har du lagt litt på vent? Kanskje er det en kreativ side. Kanskje er det en drøm du aldri helt har gitt plass. Eller kanskje er det bare en følelse av at noe i deg vil mer. Lytt til podcasten Du kan høre episoden direkte her – eller der du vanligvis lytter til podcast: 🎧 Spotify 🎧 Apple Podcasts 🎧 Andre podcast-apper Vil du følge reisen videre? Hvis du liker podcasten, kan du gjerne følge Kreativ Sjel der du lytter til podcast. Da får du beskjed når nye episoder kommer. Og hvis du kjenner en venninne som også kunne trenge et lite rom for refleksjon og skaperglede, blir jeg veldig glad hvis du deler episoden med henne.

Følg meg på Instagram Jeg deler også refleksjoner, kunst og kreative prosesser på Instagram. Du finner meg her: 👉 https://www.instagram.com/hegeksandtorv Der kan du også sende meg en melding hvis du vil dele en tanke eller refleksjon etter episoden.

Utforsk mer av det kreative universet

Hvis du kjenner at noe i deg begynner å røre på seg når du lytter til podcasten, finner du mer inspirasjon, kurs og kreative tilbud på nettsiden min. Der deler jeg blant annet: malekurs kreative workshops fellesskap og programmer for kunstnere og ressurser for deg som vil utvikle kreativiteten din videre 👉 Du kan lese mer her: www.hegesandtorv.no

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(20)

Human Design forklart: Hvordan finne intuisjonen din (med Ida Jackson)

Hva er egentlig Human Design – og hvorfor snakker plutselig alle om det? I denne episoden er Ida Jackson tilbake på Kreativ Sjel, aktuell med sin førtiende(!) bok – siste del i trilogien om tarot, ast...

18 Sep 47min

Joe Dispenza: Slik bruker jeg meditasjon til å bli en ny versjon av meg selv

Har du noen gang lyst til å endre noe i livet ditt – men kjenner at du havner i de samme tankene, de samme følelsene og de samme valgene, dag etter dag? I denne episoden pakker Hege koffert til Basel,...

11 Sep 16min

Redd for å legge ut bildet ditt? Dette skjer i hjernen din

Har du noen gang stått med telefonen i hånden, klar til å legge ut et bilde du har malt … og så bare ikke gjort det? Du er ikke alene – og du er ikke rar. I denne episoden ser vi på hvorfor det kjenne...

2 Sep 27min

Skapmaler: hvorfor du ikke tør å si at du maler – og hva det koster deg

Er du en skapmaler? En skapmaler er en som maler – men ikke sier det høyt. Du har malesakene. Du har lerretene. Du bruker kvelder og helger på det. Men når noen spør hva du driver med på fritiden, sva...

7 Aug 30min

Episode 16: Kroppen din har prøvd å si ifra en stund nå – lytter du?| med Marianne B. Thorell

I denne episoden av Kreativ Sjel med hjertet i hånden får jeg besøk av Marianne B. Thorell – naprapat, NLP-coach og grunnlegger av Mammaklinikken og City-klinikken i Oslo. Marianne har over 20 års erf...

1 Jul 34min

Episode 15 Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe deg tilbake til deg selv Derfor påvirker pusten både stress, kreativitet og livskvalitet | Med Sissel Tangerås

Kroppen sa stopp – slik kan pusten hjelpe deg tilbake til deg selv Derfor påvirker pusten både stress, kreativitet og livskvalitet | Med Sissel Tangerås Hva om nøkkelen til mer ro, bedre søvn, mindre ...

22 Jun 45min

Episode 14: Hvorfor «jeg skal bare bli litt flinkere først» er helt bakvendt

Venter du på å bli «flink nok» før du tør å begynne å male? Da er denne episoden for deg. Hege snakker om setningen hun hører igjen og igjen — og hvorfor det å vente faktisk er den tregeste veien til ...

15 Jun 25min

Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om manifestering, mot og å slutte å vente

🎙️ Episode: Hva skjer når du faktisk bestemmer deg? Om manifestering, mot og å slutte å vente Hva er egentlig forskjellen på dem som blir stående på gjerdet – og dem som faktisk skaper endring i live...

5 Jun 23min