171. Påskens stillhet – en inbjudan att stanna upp och bara vara

Påsken bär på en särskild energi. En inbjudan till att sakta ner, landa och lyssna inåt.
Påskveckan eller stilla veckan är en tid för stillhet, närvaro och att bara få vara.
I det här avsnittet vill jag inspirera dig att stanna upp en stund och lyssna inåt. I en vardag som ofta går i högt tempo, kan påsken får bli en påminnelse om något annat – vila, tystnad och kontakt med dig själv.
Jag pratar idag om vikten av stillhet i en tid där vi ständigt är uppkopplade och i rörelse. Om vad som händer när vi vågar möta tystnaden – och varför vila inte är något vi ska förtjäna, utan något vi behöver.
Jag delar:
🌿 Reflektioner kring påsken och “stilla veckan”
🌿 Varför rastlöshet ofta är ett tecken på att vi saknar rast och behöver vila
🌿 Hur du kan träna på att vara mer i “being mode” att bara vara
🌿 Små, enkla sätt att bjuda in mer stillhet i din vardag
🌿 Inspiration för hela dig kropp, tanke, känsla och själ
Det här är ett avsnitt för dig som vill: – känna mer lugn och balans – komma närmare dig själv – njuta mer av livet i nuet

Vill du fördjupa det här?
🌸 Välkommen till årets Kreativ sommarkurs, 25–28 juni
En långhelg för dig som vill landa, skapa, hitta ditt flow och bara vara i naturen
Det finns endast 8 platser, så anmäl dig nu om du vill vara med
👉 Läs mer & boka via min hemsida här: https://www.ingridthorngren.se/sommarkurs

🌿 Vår Retreat 8–10 maj i Tierp
Endast två platser kvar – en helg för stillhet, närvaro och återhämtning
👉 Läs mer & anmäl dig här: https://www.ingridthorngren.se/magiskt-lofsta-bruk

Tack för att du lyssnar och för att du tar dig tid att stanna upp – mitt i livet.
Tag hand om dig nu och din bästa vän - dig själv ❤️ hej så länge,
/Ingrid

PS Glöm inte att följa mig på Instagram, för daglig inspiration:
Här är länken till min profil: https://www.instagram.com/ingrid_thorngren/
Tryck på den blå knappen Följ.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(198)

196. Från fantasi till verklighet – så når du din vision utan att veta hur

Du ska inte veta hur du ska nå din vision. Det enda du behöver veta är vad du vill. Det ska vara så där stort att du känner ett pirr när du tänker på det. Och sedan fatta beslutet att gå mot din visio...

25 Sep 23min

195. Låt inte rädslan stoppa din längtan – gör så här istället

Det du är mest rädd för att möta – är ofta porten till det du mest längtar efter. I veckans avsnitt pratar jag om rädsla. Inte vilken rädsla som helst – utan den rädsla som ofta står mellan dig och de...

18 Sep 22min

194. Frigörande dans – från tankarna till kroppen, känslorna och nuet

Frigörande dans är inte bara härligt – det är läkande. Frigörande dans är ett av de kraftfullaste verktyg jag känner till för att komma hem till dig själv, där både kroppen, tankarna, känslorna och sj...

11 Sep 23min

193. Är du nöjd – eller bara bekväm? Så tar du dig ut ur komfortzonen

Är du nöjd med ditt liv – eller är du egentligen bara bekväm? I veckans avsnitt pratar jag om komfortzonen och vad som krävs för att ta sig vidare – till den plats där din verkliga tillväxt och dina d...

4 Sep 16min

192. Från brun låda till blommande liv – Annas resa för att hitta hem till sig själv

På mitt webinar igår, beskriv några av kvinnorna som var med vad de längtar efter i framtiden, de skrev: Natur, frihet och vind! Att jag är positiv och glad. Jag vill bli mer lugn och tillfreds i mig ...

28 Aug 49min

191. Din feminina energi – nyckeln till balans mellan görande och varande

Hur ofta glömmer du bort dig själv i allt görande? I alla roller, förväntningar och prestationer? I det här avsnittet bjuder jag in dig till ett viktigt samtal om att hitta hem till dig själv – och vå...

21 Aug 18min

190. Lever du ditt eget liv – eller efter andras förväntningar?

Hur många gånger har du tonat ner dig själv för att inte sticka ut? Anpassat dig för att inte vara till besvär? Hållit inne med vad du verkligen vill – för att inte verka för mycket eller fel? I det h...

14 Aug 18min

189. Har du tappat bort dig själv? Det gjorde jag & det förändrade allt

Har du någon gång känt att du springer och springer i ekorrhjulet – och ändå känns det tomt? Att du gör allt rätt på utsidan, men på insidan undrar du: är det här verkligen mitt liv? Det är precis dä...

7 Aug 18min