Jeg vil heller stille, og ikke få det til – Marte Mæhlum Johansen

Jeg vil heller stille, og ikke få det til – Marte Mæhlum Johansen

En påskespesial med Marte Mæhlum Johansen og Andreas Grødgaard 🐥🐣


Påsken går mot slutten, og vi runder av med en påskespesial til deg som kanskje er på vei hjem fra hytta, ute på en rolig løpetur, eller bare trenger litt inspirasjon før hverdagen starter igjen i morgen! Marte Mæhlum Johansen er en av de løperne mange har fått øynene opp for de siste årene. Ikke bare fordi hun løper fort, men fordi det er noe med måten hun gjør det på. Veien dit har ikke vært rett frem. Hun var en av verdens beste juniorlangrennsløpere, ga seg, og har siden funnet tilbake til idrettsgleden gjennom løping. Nå står hun på startstreken i Boston Marathon – i elitefeltet. Det er ganske vilt å tenke på.


Vi snakker om den reisen. Om smellen i høst, og hva den tvang frem av justeringer. Om å finne en måte å trene på som faktisk går an å stå i over tid. Og om følelsen av at ting flyter igjen.


Og så er det hverdagen hennes oppi det hele. Hun jobber i barnehage, står midt i det som må være en konstant eksponering for alt som finnes av basselusker, og likevel holder hun det gående. Vi må nesten stille spørsmålet: har hun Norges beste immunforsvar?


Sammen med Marte har vi også med Andreas Grøgaard, som de fleste kjenner godt til gjennom Breaking Marathon Limits, og han har vært med å ta inn Kiprun til Norge. Vi blir bedre kjent med merket, og snakker konkret om sko: Hva du bør bruke på rolige turer. Hva som funker til terskel og intervaller. Og hva Marte selv velger når hun skal konkurrere.


God lytt – og god siste dag av påsken 💛

Rabattkoder

– Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRF

– Fuel Of Norway: løperådet


🚀 Løp med Løperådet: Trykk HER

🎟️ Langtur med Løperådet 01.03.26: Begrenset antall plasser

🏝️ Portugal 13. - 19. April: peter.cederholm@magnatcenter.no


Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(150)

JOSEFINE ER TILBAKE I KONKURRANSE!

JOSEFINE ER TILBAKE I KONKURRANSE!

Ukas episode er spilt inn rett etter målgang. Pulsen har så vidt roet seg, og vi sitter samlet med ambassadørene våre for å snakke ærlig om hvordan løpet faktisk var.Hvordan opplevdes reisen frem mot ...

27 Apr 1h 1min

Siste innspurt mot Sentrumsløpet

Siste innspurt mot Sentrumsløpet

Vi er akkurat kommet hjem fra en fantastisk uke i Peniche, med løping langs klippene, intervaller i morgensol, lange turer på sti og strand, og gode måltider samlet rundt bordet. Dette ble en trenings...

21 Apr 53min

Fotballpresident Lise Klaveness - Vi må få jentene til å drømme stort

Fotballpresident Lise Klaveness - Vi må få jentene til å drømme stort

Vi måtte le litt etter opptaket (og ikke minst underveis). For det er ikke hver dag du møter et menneske som Lise Klaveness. Hun er tydelig, men varm. Skarp, men komisk uhøytidelig. Hun har en energi ...

13 Apr 52min

Løperådets løpetips #2 – Når svetten svir i øynene

Løperådets løpetips #2 – Når svetten svir i øynene

I denne bonusepisoden av Løperådets løpetips snakker Ingrid med Ingrid Kristiansen om et annet lite problem mange løpere kjenner godt: svette som renner ned i øynene.Når vi løper øker kroppstemperatur...

2 Apr 11min

VINN EN TUR TIL PORTUGAL

VINN EN TUR TIL PORTUGAL

Det er to uker til vi turer avgårde til Peniche, Portugal, sammen med et knippe fantastiske trenere fra Magnat Performance. Med Blake, Peter og Marcel, og med oss på løpeturer, lover vi deg en helt he...

30 Mar 35min

Løperådets små løpetips #1 – Gnagsår

Løperådets små løpetips #1 – Gnagsår

I denne første bonusepisoden i vår nye miniserie snakker Ingrid med Ingrid Kristiansen om en av de vanligste småplagene blant løpere: gnagsår. Hvorfor oppstår det egentlig? Hvorfor kommer det ofte på ...

26 Mar 13min

5 uker til Sentrumsløpet: slik begynner du å spisse formen nå

5 uker til Sentrumsløpet: slik begynner du å spisse formen nå

I denne episoden tar vi deg med inn i de siste fem ukene før Sentrumsløpet. Hva betyr egentlig formtopping, og hvordan bør du justere treningen nå for å få mest mulig ut av formen du allerede har? Vi ...

23 Mar 1h

Populært innen Sport

alt-fortalt
fastlegen
ballspark
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
viaplay-premier-league-pod
viaplay-motor-pod
tv-2-spiss-vinkel
breaking-marathon-limits
rabona
unitedno
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
united-we-podkast
liverpoolno-pausepraten
rss-tv-2-snakk-sport
lopeprat
rss-aftenball
treningspodden
studio-a