#1. “Hjärntrött med kapacitet": Anna Hamström om liv, jobb och återhämtning

#1. “Hjärntrött med kapacitet": Anna Hamström om liv, jobb och återhämtning

Premiär! När stark huvudvärk först tolkades som utmattning visade det sig vara en hjärntumör. Efter operationen började nästa resa: livet med hjärntrötthet.


Gäst är Anna Hamström, författare till boken ”Hjärntrött med kapacitet” – en praktisk guide för drabbade, chefer/HR, kollegor och anhöriga. Vi pratar om vad hjärntrötthet är (och inte är), vanliga missuppfattningar, bakslag och varningssignaler, arbete som rehabilitering, konkreta anpassningar som fungerar, samt vardagsstrategier som aktivitetspoäng, glädjepoäng och vägen från motstånd till att förlika sig med läget.

Tidskoder (cirka):

00:00 Intro – varför Anna skrev boken & mottagande

02:00 Vad är hjärntrötthet? Missuppfattningar & bakslag

10:00 Arbete & anpassningar – chef/HR, bra & dåliga exempel

25:00 Vardagsstrategier – aktivitetspoäng, glädjepoäng, balans

34:00 Förlika sig & framtid

44:00 Avslut & länkar


Resurser:

• Bok: *Hjärntrött med kapacitet* – [länk]

• Följ podden: Instagram [länk] · Apple Podcasts [länk]

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(12)

#11. När hjärnskakningen påverkar synen – med Lena Petersson Lindeli

#11. När hjärnskakningen påverkar synen – med Lena Petersson Lindeli

I det här avsnittet samtalar jag med Lena Petersson Lindeli, optometristen som hjälpte mig med min synträning efter hjärnskakningen. Lena har handlett optikerstudenter vid Karolinska Institutet, utset...

2 Sep 35min

#10. Långtidscovid och POTS - när covid inte går över

#10. Långtidscovid och POTS - när covid inte går över

"Min j*vla hjärna" är tillbaka efter sommaruppehållet. I säsongens första avsnitt möter du en anonym gäst som lever med långtidscovid och POTS.I avsnittet pratar om konsekvenser av leva med en kronisk...

19 Aug 51min

#9 "Efter" kommer sällan med en karta. Best of säsong 1.

#9 "Efter" kommer sällan med en karta. Best of säsong 1.

I säsongsavslutningen av Min j*vla hjärna* samlar Lisa Thompson några av säsongens starkaste klipp och reflekterar över frågan som podden kretsat kring från början: Vad händer med livet när hjärnan på...

2 Jul 23min

#8. Victor Bull – från total vila till Hjärntrappan 2.0

#8. Victor Bull – från total vila till Hjärntrappan 2.0

I det här avsnittet möter jag Victor Bull – legitimerad fysioterapeut, tidigare elitkarateutövare och en av dem som varit med och tagit fram nya riktlinjer för behandling av hjärnskakning. Vi pratar o...

12 Jun 58min

#7. Hjärnskakning och rehab – Frida Johansson (Joyous Brain) om hjärnans kapacitet

#7. Hjärnskakning och rehab – Frida Johansson (Joyous Brain) om hjärnans kapacitet

I det här extra långa avsnittet möter jag Frida Johansson (The Joyous Brain) i ett nördigt och samtidigt varmt samtal om rehabilitering efter hjärnskakning. Vi pratar bland annat om evidens, individue...

22 Mai 1h 13min

#6 När en fästing ändrar allt – Oskar Eklind om TBE, hjärntrötthet och hållbar produktivitet

#6 När en fästing ändrar allt – Oskar Eklind om TBE, hjärntrötthet och hållbar produktivitet

Oskar Eklind hade precis landat drömjobbet och väntade dessutom en ny bebis i familjen när en fästing knuffade livet i en helt ny riktning. Efter månader med hög feber och sjukhusvistelse kom han hem ...

10 Mai 42min

#5. “Bara en hjärnskakning?” – Sanna Stenlund om ridolyckan, åren efter och att hitta ett nytt liv

#5. “Bara en hjärnskakning?” – Sanna Stenlund om ridolyckan, åren efter och att hitta ett nytt liv

Hjärnskakningen Sanna fick av ridolyckan blev inte “bara något man går vidare ifrån”. I det här avsnittet pratar vi om vilka symtom Sanna haft (fysiska, kognitiva och känslomässiga), hur de förändrats...

26 Apr 33min

#4. Går hjärntrötthet att mäta? - med forskaren Agnes Andersson.

#4. Går hjärntrötthet att mäta? - med forskaren Agnes Andersson.

Agnes Andersson är psykolog och doktorand vid Linköpings universitet - och forskar om hjärntrötthet och kognitiv uttröttbarhet. I det här avsnittet pratar vi om varför hjärntrötthet är så svår att för...

12 Apr 35min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
hvordan-har-du-det-mann
lydartikler-fra-aftenposten
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-skravla-gar
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
g-punktet
hjernesterk
rss-lopedrommen
klimaks
hormonelle-frida
rss-loping-for-nybegynnere
sinnsyn
kjed-deg-i-sovn-verdens-kjedeligste-podcast
hverdagspsyken