#31 Triggerens gave

Hva skjer egentlig når du blir trigget?

I denne episoden snakker jeg om det vi ofte prøver å unngå – de sterke reaksjonene som plutselig dukker opp i oss. Når noe noen sier eller gjør (eller ikke gjør), setter i gang følelser som irritasjon, sårhet, avvisning eller følelsen av å ikke være god nok.

Men hva om det ikke bare handler om det som skjer utenfor deg?

Hva om det du kjenner… faktisk er en invitasjon?

Jeg tar deg med inn i:

– hvorfor triggere oppstår

– hvordan gamle sår og erfaringer lagres i kroppen og underbevisstheten

– hvordan du kan møte deg selv på en ny måte når det skjer

Jeg deler også en personlig opplevelse fra et middagsselskap – og hvordan jeg gikk fra reaksjon til respons.

Du får tre enkle, men kraftfulle innganger du kan bruke neste gang noe blir trigget i deg – og jeg snakker om noe som er like viktig:

at det å jobbe med seg selv ikke betyr at du skal tåle alt eller bli værende i relasjoner som ikke er gode for deg.

Dette er en episode for deg som ønsker å forstå deg selv dypere, hente hjem kraften din – og møte deg selv med mer ro, bevissthet og kjærlighet.

✨ For det som trigger deg…

kan også være det som leder deg hjem til deg selv.

Visste du at jeg tilbyr både coaching, kurs og lydkurs? Besøk https://www.labyrintcoachen.no/ eller send meg en mail: nina@labyrintcoachen.no

For tilbakemeldinger, tips og spørsmål - mail til podcast@labyrintcoachen.no

For 20 prosent på hele utvalget hos Stone Soap Spa: benytt koden «nina20» her: https://www.stonesoapspa.com/

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(32)

#32 Avvisning gjør ikke vondt!

Hvor mange ganger har du latt være å publisere et innlegg?Latt være å sende DM-en? Latt være å invitere noen til en samtale?Fordi du var redd for å bli avvist.Dette er for deg som drømmer om å bygge d...

20 Mai 20min

#30 Fra religiøs til spirituell - med Elin Nygård

Fra religiøs til spirituell – med Elin NygårdElin vokste opp i et trangt religiøst miljø i Arendal misjonskirke. I dag definerer hun seg som spirituell.I denne episoden deler hun sin personlige reise...

26 Mar 1h 4min

#29 Da jeg ringte mamma for første gang på 9 år

Da jeg ringte mamma for første gang på 9 årHva skjer når en relasjon som har vært brutt i mange år, plutselig åpner seg igjen?Nest siste dag i februar tok jeg en telefon jeg ikke hadde tatt på ni år.I...

12 Mar 21min

#28 Når suksess utfordrer tilhørigheten

I denne episoden av Brudd & Blomstring utforsker jeg en sammenheng mange av oss kjenner – men sjelden setter ord på:Hvordan frykten for å bli forlatt kan henge tett sammen med frykten for å lykkes.For...

26 Feb 19min

#27 Fra smell til Sikh – Parminder Kaurs reise med numerologi og Kundalini

Hva skjer når en journalist slår hodet sitt – og plutselig finner brikken hun manglet i livet sitt?I denne episoden møter jeg Parminder, som etter en dramatisk vending i livet ble lærer i Kundalini Yo...

12 Feb 54min

#26 Indre kritiker - venn eller fiende?

Denne uka har jeg ekstra fokus på den indre kritikeren – stemmen som dømmer, sammenligner og ofte holder oss tilbake.Men er den egentlig en fiende, eller kan den bli en ressurs hvis vi møter den med v...

28 Jan 20min

#25 Ny start: Energi, bevissthet og relasjoner i et 1-er-år

I årets første episode snakker jeg om alt det nye vi kan skape i et 1-er-år – ifølge numerologien tiden for nystart, initiativ og å rydde plass for det som virkelig bygger deg opp.Jeg deler hvordan al...

14 Jan 26min